美容覺睡得早就是好？你果然還是太“嫩”

美容覺是什麼鬼？

“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，因為這段時間是新陳代謝進行最多的時間，也是調整內部最好的時間，所以一定要抓緊這變美4小時！

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◆美容覺規條

清潔是基礎——在進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗得方式降低體溫，排汗能排除體內有害物質，但臉上得油和汗又被枕頭吸回去了，睡在這樣的枕頭上面會惡性循環導致長痘痘。所以睡覺前不但要徹底卸妝，而且最好每個星期都更換枕頭套，同時避免試用吸收力差得聚脂質地布料做床上用品，愛長痘痘的寶寶先反思一下有沒有勤快換枕套哦。

關於枕套問題——一個絲質的或綢緞質地的枕頭套能夠減少臉部和枕頭之間的摩擦，可以有效防止皺紋~枕頭上的塵蟎會導致眼睛紅癢浮腫，所以經過抗菌處理的軟絨毛枕套可防止細菌導致的眼腫。

調整水油平衡的最佳時間——夜晚，細胞加速分裂，毛細血管的迴圈得以完全提升，肌膚滲透力提高，因而會大量失水。美容覺前，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，等1分鐘，再塗抹上質地豐潤的晚霜，第二天醒來，皮膚又變美了~

香味能讓你更好地睡——近年來，植物的純天然產品越來越得寵，比如玫瑰、熏衣草、蓮花、蘭花、蜂蜜或者奶香，塗抹+按摩，都能讓你香香地睡，又香又美地醒來~

膠原蛋白補充——深度睡眠的時候，肌膚新陳代謝達到最佳狀態，皮膚血管完全開放暢通，血液營養可以充分達到肌底膠原層。因此，睡前補充的膠原蛋白順著血液迴圈，直達皮膚深層，修復受損組織，鎖水保濕，此時，膠原蛋白的美容效果最為高效。

長時間的深度睡眠——保證每天有充足的睡眠時間是人們健康的必要條件，原因是深度睡眠的時間占的比例很短，但只有在深度睡眠時，皮膚才會進行自我修復工作。因此，保證有長時間的深度睡眠是非常重要的。

休眠霜：在精華後使用的休眠霜，是專門讓肌膚在夜間使用的面霜，內涵卓越的休眠科技，讓肌膚細胞無懼24小時的環境變化，肌膚安心進入黃金深度睡眠期。

晚安粉：晚安粉是在夜晚保養的最後一步使用，肌膚充分吸收保養成分後再以粉撲取適量拍與面部即可，不僅能夠解決護膚品塗抹在臉上之後的黏膩感，使臉部非常清爽，而且還有美白的功效，不會堵塞毛孔，可控制汗液及油脂分泌，修復日曬後的黑色素沉澱。

“床伴”測評

■休眠霜

一瓶集合精華、面霜、面膜三合一效能的產品，透明的凝膠質地，蘊含保濕珍珠微囊，塗抹時微囊裂開釋放精華成分，確保皮膚吸收最新鮮的養分。次日醒來，肌膚猶如披上了婚紗面紗一樣，煥發白皙透亮活力。有煥白提亮、保濕修護、提升肌膚活力需求的都可擼~

蘊含蒔蘿精粹幫助修復肌膚，增強肌膚彈性，緊致肌膚，提升面部立體輪廓，結合香根鳶尾根等植物提取物及喜馬拉雅冰川雪水，幫助強化肌膚保濕屏障，有效改善肌膚皺紋，緩解肌膚粗糙、鬆弛、黯沉等多重問題，讓肌膚呈現彈力緊致，細滑柔潤。

歐萊雅清潤葡萄籽家族新成員——晚安膜力晶露，法國孚日山礦泉水，源源不斷補充夜間肌膚的水分流失，法國葡萄籽帶來的多倍抗氧化力，可祛除黯沉濁質。清新彈潤的果凍質地，如隱形面膜般包裹肌膚。

■晚安粉

雅仕蘭大發大招了，抓住夜間美白關鍵期，全新的晶透沁白淡斑晚安膜，粉末特性將謙虛美白精華滋養緊鎖於肌膚內部，最大限度昇華夜間美白修護力，一整夜讓肌膚保濕水油平衡狀態，每晚美白麵霜後加一步，肌表乾爽舒適而肌膚內部滋潤滿滿，亦可局部使用於半點部位，加固淡斑功效。

源自於日本的晚安粉是屬於保養兼具彩妝的產品，在夜晚睡前塗抹使用，不但可以憑證肌膚細紋、遮蓋隱形毛孔、控油保濕，還有提亮膚色的美白任務，讓你帶“妝”睡覺，還能享受美膚和保養。推薦夜間護膚後臨睡前使用，可控制小皺紋、修復日曬後的黑色素沉澱，讓肌膚充滿透明感。

​​在日本大學生中流行的護膚晚安粉，可以作為晚安粉在睡覺前使用，用於護理的最後一部，尤其是擔心自己臉色無精打采、不夠透白得美女，就需要它，不需要卸妝，可直接水洗，內含玻尿酸和膠原蛋白，所以有護膚美膚的作用。

這款護膚粉的最大特點當然是超高顏值的外殼，還很耿直地定位於早晚兩用粉餅，特地配備了兩塊粉撲，短融粉撲可以放在盒子當中，用於白天定妝，另一塊獨立包裝的後粉撲用於晚間所有護膚的最後一步，不僅能夠控油潤色和輕度遮瑕，還含有一直黑色素成分，起到美白和保濕的功效。

■睡眠面膜

LG旗下的Dearpacker全新玫瑰紅茶面膜讓人很是期待啊，質地清潤，呈現出琥珀色，肉眼能夠看出天價的紅茶茶葉成分，其中的紅茶葉末是由紅茶之鄉斯里蘭卡紅茶研磨而成，能夠幫助肌膚去除老廢角質，活化你的肌膚，讓光澤從內而外透出來。不光能夠作為睡眠面膜在夜間試用，也能作為清晨護膚第一步。

蘭芝家的王牌產品——夜間修護睡眠面膜，Sleeptox ™睡眠保濕科技和Moisture Wrap™修護肌膚白日所受損傷，讓肌膚恢復純淨；睡眠間持續為肌膚補充並牢牢鎖住水分。每日清晨，肌膚洋溢青春活力，水潤柔嫩。即使前一晚睡眠不足，也很難看出來呢！

一直對資生堂家的產品沒有抵抗力，蘊含濃縮微粒的啫喱狀睡眠面膜，迅速為肌膚補充水分，非常滋潤易塗抹，在入睡時，促進肌膚活化，富含維生素E和維生素C，幫助減少黑色素生成。最吸引我的是它能誘導安然入睡的香氣，令睡覺前感受愉悅舒緩。

由日本資生堂研究所特別研發，配合多種維生素顆粒，在睡眠中持續為肌表注入能量，塗抹間，滋潤成分即可滲透，面膜卓越的親肌及鎖水保護膜，能夠整夜溫柔修護肌膚，顯著改善頑固乾燥、舒緩幹紋。

美容覺時間不光是肌膚自我修護的旺盛時間，更是祛痘的黃金時段，可以用這款夜敷膜塗抹在痘痘處，它焗油優異的吸附性，能深層清潔肌膚、控油，祛除毛孔髒汙及多餘油脂，舒緩泛紅痘痘，用後不刺激，第二天早晨揭掉即可。

■按摩美容儀

晚上護膚步驟之後並不能馬上睡著，所以手閑的時候可以把玩這款4輪的網紅美容儀，模擬專業的按摩手法——“揉捏”動作，通過滾輪形狀、入社角度等符合條件組合，打造多角度構造，實現對複雜身體曲線的深度揉捏，4輪的還可以按摩身體哦！

尤其是在冬天，更應該早早地上床睡覺喲~