保暖PK血液迴圈，寶寶該不該穿襪子睡覺

帶孩子就是一個不斷糾結的過程，好多事情即便是兩個完全相反的觀念，也是各有各的道理，至於到底該怎麼做，也正是考驗媽媽們育兒能力的時刻了，比如說寶寶晚上睡覺該不該穿襪子這件事，就有很多媽媽鬧不明白。

支持方：寶寶不能涼腳，晚上睡覺必須穿襪子

在很多人的觀念裡，孩子腳部的保暖是特別重要的，俗話說寒從腳起，涼哪兒都不能涼腳心，特別是睡覺時抵抗力下降，更是要加強防範。

||推薦：寶寶純棉襪。給孩子挑選襪子，最好是要選擇純棉的，質地柔軟，親膚舒適，而且透氣性好，不悶腳，讓孩子的小腳得到更好的呵護。

反對方：穿襪子影響寶寶血液迴圈，堅決反對

睡覺時穿襪子固然是保暖的好方法，但有礙血液迴圈，使肌膚的新陳代謝變遲緩，還易使肌膚乾燥。穿襪子不如把被子蓋牢一些，既能保暖，也不會緊貼腳部，造成孩子不適。

||推薦：兒童被子四件套。採用高織全棉布料，柔軟不起球，羽絲絨內膽填充，輕薄與保暖兼備，寶寶蓋起來更加舒適無負擔。

看完這兩個觀點，你是不是也有點摸不著頭腦了，究竟哪種說法更有說服力呢？其實跟很多育兒常識一樣，這是沒有標準答案的，唯一的標準就是自家寶寶舒不舒服。

有的家長堅信晚上穿襪子會有礙腳部血液迴圈，於是不管孩子晚上是否容易手腳冰涼，都拒絕給孩子穿襪子，這樣在無形中勢必會增加孩子感冒咳嗽的風險，腳部著涼很容易直接導致感冒和消化不良，甚至引起腹瀉，長期下來孩子還會長凍瘡。因此，當孩子本身因為體質問題容易手腳涼的情況下，最好還是要給孩子穿上寬鬆舒適不勒腳的襪子。

||推薦：綿柔短襪。襪口採用加寬設計的高彈力纖維，不勒腳不緊繃，並且不容易松垮，一整晚都能保護孩子的小腳，襪頭與襪跟的也根據孩子腳型設計，貼合腳部生長弧度，更舒適更自由。

有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼，或者怕寶寶踢被子，睡覺時會給寶寶穿襪子，戴手套，以確保小腳不會受涼。但是如果襪子太緊不合腳，確實也有可能對孩子血液迴圈造成影響，而且還會影響寶寶的睡眠品質，同時對孩子的觸覺神經發育也是不利的。如果媽媽擔心寶寶踢被子，可以想一些別的方法來為寶寶保暖，比如可以給寶寶穿睡袋，這樣寶寶就可以睡得舒適並且不容易著涼了。

||推薦：寶寶四季包腳睡袋。選用新疆優質精梳棉，質感細膩柔軟，透氣性好，而且可拆卸的設計能夠輕鬆調節溫度，搭配雙向的斜開拉鍊，寶寶穿著更加舒適，一年四季都能使用。

雖然是否穿襪子這件事大家都有自己的看法，但是下面這些情況，還是建議最好給寶寶穿上襪子哦。

1、新生兒

寶寶在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力不完善，所以腳丫經常都是冰涼的，所以建議給小寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。

||推薦：新生兒中筒毛圈襪。專為小寶寶貼身打造，加厚毛圈設計，舒適不勒腳，內部無骨縫合不硌腳，高含棉量，保暖透氣，腳感十分舒適，給寶寶小腳自由呼吸的空間。

2、體質較弱的幼兒

常見於早產兒、超輕兒以及營養不良的孩子，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子

除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩裡藏了很久腳部還是冰冷的，過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠品質。

是否在睡覺時給孩子穿襪子，更重要的是看孩子自身的狀況，大家不要因噎廢食，每個孩子的習慣喜好都不同，只要孩子是舒適的，那就是最好的方式。

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