頭髮乾枯毛躁易分叉？其實都是你自己這樣作的

一頭烏黑亮麗的長髮是多少女孩子的夢想啊，但是現實卻是頭髮枯黃易折損，早晨面對那一堆亂糟糟的頭髮是不是心情又不美妙了呢？剪掉它又不忍心，其實發質差完全是你自己作出來的。估計不少妹子會說我平時對它挺好的啊。是嗎？那就聽我給你慢慢道來吧。

頭髮乾枯分叉主要是由於頭皮發囊的一個樣無法提供到發梢，造成發梢長時間的缺乏營養，導致發梢的水油平衡紊亂，出現乾枯分叉的現象。誘發發梢缺養的原因有很多，主要分為內在因素和後天外在因素兩方面導致的。

首先，身體處於長期壓力或重體力勞動環境下，極容易出現軀體疲勞的亞健康狀態，導致身體的內分泌及血液循環系統出現紊亂，或者血虛血熱現象，這樣就導致頭皮獲取的養分急劇減少，，發囊無法進行正常的代謝，直接影響到對發梢的營養供應，發尾出現分叉，更嚴重的導致脫髮。

平時一些不健康的的養發方式也會造成枯發分叉。

第一：經常性染髮，燙髮，導致發質產生了無法恢復的不良改變

現在市面上燙髮染髮所用的化學藥劑都是通過強行改變發質結構來達到目的的，並且又很強的刺激性，容易造成頭皮表層的國民，產生紅包皮疹等不良反應，藥劑本身膠體成分容易粘合囊口，阻礙了毛囊正常呼吸，導致出現炎症，最終導致發根受損提供不了發梢必須的營養，導致發梢乾枯分叉。

第二：長期使用鹼性洗髮水，破壞發梢的酸堿平衡

很多洗髮水都是鹼性的因為鹼性物質有較強的去汙能力，有較強的去汙能力，能夠輕易的祛除多餘的油脂及有機物，同事具有一定的抗菌能力，能夠長久的保持清潔，但是我們的髮絲本身是由蛋白質組成的，和我們的皮膚一樣呈弱酸性，長期使用鹼性洗髮水容易破壞髮絲的酸堿平衡，導致髮絲中的部分成分失去活性，使得髮絲逐漸變得乾燥，失去彈性，發尾分叉甚至脫髮。

第三：過度的紮發綁發行為，導致頭髮彈性消失

紮發綁發其實是大部分人都會做的日常行為，但是如果將頭髮紮得太緊也是不好的，這樣容易使頭皮長期處於緊繃狀態，發囊處於充血狀態，長此以往發囊將出現疲勞老化現象，頭部皮膚也會出現紅腫疼痛，生髮環境造成了破壞，所以發質枯黃分叉都成了不可避免的。

第四：洗髮後立即使用電吹風吹幹，使發梢水分大量蒸發

現在這種快速的生活節奏使得大家沒有多餘的時間去等待頭髮變幹，因此電吹風成了大家的寵兒，尤其是在秋冬季節，其實這總做法是其實這種做法是不正確的，電吹風的風力和熱度都是髮絲所無法接受的。我們髮絲中本身是擁有水分和油分的，在自然條件下，髮絲中的水油處於平衡的狀態，這樣是頭髮的順滑同時保持的光亮。在洗髮後立即對著電吹風吹，很容易使原本應該在髮絲中的水分一同被蒸發掉，從而髮絲中的油分比重就在增加，使發質逐漸的變油而粘稠，油質化的頭髮很容易滋生細菌，從而直接破壞髮絲，甚至造成頭皮問題。

既然已經知道了頭髮發質差的原因了，那接下來就是要對症下藥了。

第一：首先是在飲食上，日常多吃些含維生素B水果蔬菜，因為維生素B是髮絲組成中的重要成份，能夠促進生長及保護發囊。像番茄、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。同時要注意保持良好的心理狀態，不要給自己施加太多的壓，適當進行解壓釋放，在精神上給自己以肯定。

隆力奇人參滋養洗髮水

隆力奇蛇油膏大家都知道的吧，這款洗髮水裡面不僅特含蛇膽提取物還含有人參提取物，人參精華有很好的保濕滋潤修復的效果，而蛇膽裡面含有豐富的維生素，有效給予頭髮養分，在髮絲表面形成保護膜讓髮絲順滑，撫平毛躁。

第二：在選擇洗髮水方面可以選擇一些弱酸性的洗髮水，很多植物精油洗髮水都屬於弱酸性的，接近髮絲的酸堿值，不會損失髮絲。同時植物精油還有護髮的功能，如果發質受損嚴重還可以可以選擇一些恢復水分補水的洗髮水。

發生元生薑洗髮水

生薑具有生髮的效果，這款洗髮水裡面特含生薑元素，一股濃濃的生薑味，洗後淡淡清香，產品清爽不刺激，能夠有效去除多餘油脂，植物元素溫和不刺激適合各種發質的人群使用，尤其是油性發質。

舒蕾精油洗髮水

舒蕾精油洗髮水裡面特含牛油果精油和葡萄籽精油雙重精油，給頭髮雙重營養效果，迅速補充頭髮丟失營養，有效撫平毛躁，修復受損發質，從發根滋潤到發梢。

施華蔻多效修護洗髮露

施華蔻多效修護洗髮露有效修復多種受損發質問題，提取人參牛蒡精華，能夠強韌秀髮，能夠迅速補充秀髮流失營養，填平毛麟片縫隙，是髮絲光滑柔順。

第三：養成正確的洗髮方式，在清潔頭髮的同時，促進頭部的血液迴圈。

第一步：洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。選擇溫度合適的水。洗頭的水溫要控制在跟人體自身溫度差不多就可以了，一般為三十七度左右。溫度太低毛囊收縮清洗不乾淨，溫度太高毛囊受損。

第二步：採用正確的洗頭姿勢。一般的洗頭姿勢為臉部向下的姿勢，或坐著或站著。如果有人協助，可以採取半躺在板凳上，臉部向上，身體朝後仰。

1、將頭髮逐漸弄濕，倒適量洗髮水在手上揉搓至有泡沫再均勻的塗抹在頭髮上，輕輕按摩頭皮，可以用一把梳子梳理一下，讓洗髮水充分浸入到頭髮的全部，以達到更理想的清洗效果。

2、用清水沖洗。將泡沫沖洗乾淨，頭皮不可有殘留的洗髮水，殘留的洗髮水對頭皮有一定的損傷。

資生堂無矽油洗髮水

資生堂的這款洗髮水提取自野生植物精華，溫和不刺激，適合老人和小孩子使用，泡沫細膩易沖洗，採用無矽油，減少矽元素與頭皮摩擦造成的損傷。

3、用清水沖洗乾淨之後，絕對不要用毛巾完全擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭髮的彈性。也用護髮素或者精油從發梢開始塗抹一遍，然後再用水清洗一次，進一步營養和保護髮絲。

所望紅山茶花護髮素

裡面增加了山茶花精華，能夠有效加強頭髮光滑度，強化發根修復受損發質，味道清新的山茶花，適合各種發質，尤其是中性以及偏幹發質使用。

泊泉雅橄欖護髮膜

泊泉雅橄欖護髮膜免蒸洗，可以在家日常護理頭髮，平衡髮絲的水油平衡，保濕滋潤，讓頭髮更加順滑好打理，在頭髮表面形成保護膜有效隔離外界的灰塵以及紫外線的傷害

4、待頭髮水份擦得差不多了（以水滴不會自然下落為准），這時就可以讓頭髮天然風乾。如果趕時間，可以用電吹風吹一下，保持電吹風與頭髮間15cm~20cm的距離，防止髮絲水份大量蒸發。