天天都在護膚，可你知不知道用量很重要！

我們天天都在用化妝品，但是你真的知道用多少才是正確的嗎？

包裝盒上的介紹都是取適量，你知道適量是什麼量嗎？

就像眼霜用多了會脂肪粒，面霜用多了會堵塞毛孔，

所以我們一定要瞭解清楚事實上究竟最好的用量是多少，不但防止對皮膚造成傷害，而且杜絕浪費啊！！！

一、潔面乳：1個榛子大小

潔面產品含有的清潔成分過多會破壞皮膚的水脂膜，在成皮膚緊繃甚至乾燥脫皮，使用過多反而得不償失。潔面膏最好擠出榛子大小，在手心戳出泡沫後再輕柔按摩臉部洗淨。

▼泰國BeautyBuffet 牛奶Q10潔面乳▼

【推薦理由】：BeautyBuffet是泰國第一護膚品牌，它的專賣店遍佈泰國大街小巷，品質好，性價比又高，十分受歡迎，這款洗面乳入手多次了，濃濃的奶香味讓人想吃一口，清潔能力好，洗完臉水水嫩嫩的，一點也不緊繃，很溫和。

二、潤膚霜：2個葡萄乾大小

潤膚霜是每天保濕的必須步驟，太多堵塞毛孔，太少不夠保濕。因此，每次使用潤膚霜取2顆葡萄乾大小，均勻的塗抹在臉部才能讓皮膚喝飽水。

▼北京標婷維生素e乳▼

【推薦理由】：國貨經典品牌，真的非常好用，可以用於面部或全身，富含維生素E等多種營養成分，可以進行肌膚深層的保濕與營養，寶寶孕婦都可使用！用於皮膚乾燥、瘙癢效果都不錯，久用還可以令肌膚光潔、潤澤、富於彈性，淡化痘印疤痕等。

三、眼霜：1顆大米大小

眼部皮膚最薄最脆弱，過量的眼霜會給嬌柔的眼部造成負擔，形成脂肪粒。每只眼睛使用的眼霜最好是一顆大米大小，以彈鋼琴的手法輕柔的促進眼霜營養的吸收。

▼珀萊雅海泉保濕眼霜▼

【推薦理由】：珀萊雅，一個專注于深層海洋護膚的品牌，保濕滋潤效果真的非常好，這款眼霜是學生党大愛的平價單品，有效的消除黑眼圈，擊退浮腫，消除眼袋魚尾紋，用著很清爽滋潤，眼霜早用早好哦，這一款推薦給25歲以下的人用。

四、晚霜：1顆藍莓大小

白天工作太忙，晚上就成了皮膚護理的黃金時間，然而用錯了晚霜反而會使皮膚越變越差。晚霜每次只用藍莓大小，就足以給皮膚最好的修護。

▼百雀羚保濕日晚霜▼

【推薦理由】：百雀羚是國內經典的草本護膚品牌，80多年的歷史，得到了眾多新老顧客的認可，天然植物成分，親膚易吸收，淡淡的清香，非常的水潤，鎖水補水，清爽而不油膩。

五、精華：1個豌豆大小

精華濃度很高，用量過度很有可能造成肌膚進一步損傷。精華最好定時定量使用，每次一顆豌豆大小足以。

▼素萃玻尿酸原液精華▼

【推薦理由】：非常好用的玻尿酸原液，很水潤，用了幾次之後你會發現你的皮膚變得非常水嫩，摸著滑滑的改善很多，而且還可以作為妝前打底，保濕鎖水讓妝容非常自然，不脫妝，還可以加一些在面霜、乳液或者面膜裡。

六、防曬乳：1個葡萄大小

只要有紫外線，防曬霜就必須擦起來，特別是夏天。防曬霜不夠量無法企大防曬效果，正確的做法是每個身體部位用一粒葡萄大小的防曬乳，才能確保防曬作用。

▼美膚寶隔離防曬霜▼

【推薦理由】：天貓美妝人氣防曬品牌，性價比非常高，輕盈質地，不油不膩，集防曬、隔離、美白、BB四效合一，而且防水防汗，擦完防曬霜直接用水沖洗也不會掉，而且還很水潤哦！超好用的！

七、洗髮水：1顆黑莓大小

洗髮水越多泡沫越豐富並不代表頭髮洗的越乾淨，反而裡面的化學成分會危害身體。短髮的姑娘每次只需黑莓大小的洗髮水。

而長髮需要草莓大小的洗髮水，配合輕柔的手法和恰當的水溫，就能真正洗乾淨頭髮。

▼有情防脫髮生薑洗髮水▼

【推薦理由】：20年經典洗髮產品，無矽油添加，細選植物成分，在保證生薑鮮嫩的情況下提取生薑原液，呵護強韌發質，深入清潔控油，改善秀髮油膩，防止脫髮掉發。

八、護髮素：1顆櫻桃大小

護髮素跟洗髮水一樣，需要根據頭髮長短來判斷用量。短髮每次需要1顆櫻桃大小的護髮素，長髮2顆就足夠了。

▼歐芙牛奶發膜▼

【推薦理由】：採用天然的牛奶精華，濃濃的牛奶味很好聞，還有多種維生素，水解膠原蛋白等天然植物精華，充足頭髮內部結構，補充營養和水分，修復各種受損發質，讓秀髮煥然新生，用幾次你會發現頭髮滑順很多。

九、精油：1個夏威夷果大小

精油濃度過高甚至會灼傷皮膚，造成皮膚發紅發癢甚至變敏感，精油宜少不宜多，每次使用1-2顆夏威夷果實大小即可，約3-5滴。

▼阿芙大馬士革玫瑰純露▼

【推薦理由】：阿芙精油是國內精油品類領先品牌，備受好評，這款精油非常溫和，天然玫瑰蒸餾原液，傳統古法萃取，保留原始玫瑰花香，輕輕一噴，清爽而不黏膩，比爽膚水滲透力更強，更容易吸收。