怎麼洗臉才靠譜？記住這五點

前段時間一條外籍微博讓人感慨，懶妹子也有春天了。“女子一月不洗臉，皮膚竟變好。”這條熱門微博表示，國外專家做了一項實驗，一名30歲女子連續31天，不用潔面產品洗臉，在實驗期間仍有繼續化妝，只用化妝水擦拭，及進行基本護膚程式如塗抹乳液。她說，一個月過去，皮膚變好了，膚色也變得比較均勻。而且專家表示，早上起床後應避免洗臉，因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生。

那麼不洗臉，皮膚真的會變好麼？！

你是不是和我一樣有這個疑問。。。

不洗臉並不靠譜！網上所流傳的不洗臉並非是真的不洗臉，不洗臉不會減少皺紋產生，因為皺紋產生和臉上油脂分泌關係不是特別大，我們臉上的油脂在不停地分泌，這是皮膚正常的新陳代謝。

所以讓我們來看看，真相是什麼？

1、“不洗臉”不等於“不清潔”

搞清楚，所謂“不洗臉”並不等於放著髒皮膚不管，你還是要進行必要的清潔的好吧！就算不是一天兩次用潔面產品清潔面部，但如果放任皮膚不管，只在臉上做加法，不清潔做減法，1個月的時間你的臉應該毀的差不多了吧……而且，你真的能忍受的住你的臉1個月不做清潔？！

2、只用清水洗臉對皮膚好？

有些人可能會覺得天天用含有化學成分的潔面產品清洗面部容易造成敏感和一些傷害，如果你是超級敏感的皮膚，也不妨嘗試一下經常用清水代替洗面乳來清潔面部。但即使是這樣，也建議你不要每天都只用清水，尤其是在化妝之後，專業、徹底的清潔工作才能保持毛孔的通透乾淨，否則，彩妝和污垢殘留比使用洗面乳的傷害要大得多。其實，適當用清水洗臉的關鍵是想讓皮膚進行自我修復，但如果清水不足以清除你臉上的污垢，使用適合自己的潔面產品沒什麼錯。

3、油皮痘痘肌還是乖乖的去洗臉吧

以上說的用清水潔面和早上不洗臉之類的東東……健康肌膚或許可以嘗試一下，但如果你正在長痘痘或者是典型的“油田肌”，只用清水可能難以去除多餘的油脂和污垢。所以，問題肌還是需要適當的使用溫和並帶有一定保濕功效的潔面產品，它能幫你徹底清潔皮膚。即使是早上，經過一夜的睡眠，皮膚自身的新陳代謝也會分泌油脂；而枕套、被子也會多多少少存在細菌的威脅。如果早上不清潔皮膚，更容易造成細菌繁殖、油脂堵塞毛孔。

4、不要過度洗臉

有些人總要把臉洗到乾澀的程度才肯甘休，不然總覺得沒洗乾淨。有人一發現臉上出油就跑去洗臉，特別是夏天的時候每天洗好多次，還有人洗臉的時候喜歡使勁搓。其實，洗的太乾淨會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂來達到水油平衡，頻繁洗、使勁搓還會損傷正常的表皮細胞。每天早晚2次洗臉是很正常的，不會把油脂洗光光的，如果真一個月不洗臉，油脂、灰塵、細菌等在臉上大量堆積會堵塞毛孔容易感染，可能引發皮炎、痘痘等問題。

5、洗臉的注意事項

a、洗臉太用力，過勤洗臉或者使用強力的潔面產品，都會使臉上的天然油脂和健康細胞減少，有時還會因此促進皮膚油脂分泌而爆發粉刺。

b、去角質不能頻繁，去角質對於油性皮膚是有必要的，因為去角質可以去除細胞死皮，增強血液迴圈，但頻率不宜過高，每週1次便足矣。

c、毛巾擦臉要注意,洗完臉後不要用毛巾在臉上摩擦，而應選擇乾淨的棉質毛巾輕輕拍打以吸幹水分。切記千萬不要用久濕不幹的毛巾，否則無異于向臉上塗抹各種細菌。

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