逐漸升溫季，如何讓肌膚不上火長痘呢？

天氣已經明顯的越來越升溫了，可以明確的發現夏天離我們越來越近了，都知道一到高溫季節，就是肌膚和身體都特別容易上火的時候，特別是生活在南方的寶寶們，天氣炎熱的時候，我們不但心情煩躁，就連身體肌膚也會出現上火反應而增長痘痘問題，所以長期被痘痘困擾的人群中，要想更有效的解決上火熱氣痘痘的問題肌，其實還得從這些護膚方面，來一一解決痘痘肌增長現象。

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一：不要表面清潔

對於上火的肌膚膚質現象，首先我們要做好基本的肌膚清潔，才能拒絕肌膚層生成更多的垃圾物質，尤其是肌膚表面的清潔是遠遠不夠的，還得使用面膜泥進行肌膚深層的清潔，才能使得痘痘肌得到很好的抑制作用。

推薦面膜泥：

草木之心抹茶綠泥面膜

超好用的一款抹茶綠泥面膜，淡淡抹茶味，清新不油膩，有效去除痘痘粉刺不說，更收縮緊致我們的毛孔，毛孔變好了肌膚更細膩更白皙。

土家硒泥坊綠豆泥漿面膜

含有的綠豆精華成分，能對肌膚有很溫和的補水以及清潔作用，同時能讓後續的保養更加的滲透進肌膚，同時清潔面膜還有收縮毛孔的作用，使用起來除了效果溫和，還挺清爽的。

二：拒絕熬夜晚睡

導致肌膚上火的因素，其實有很多，除了肌膚清潔不夠以外，日常睡眠中總是睡眠不足，熬夜晚睡的現象，也是引發肌膚上火的一大原因，很容易引發痘痘滋生冒發，因此建議大家在祛痘的基礎上，還要正常充足作息。

推薦祛痘產品：

馥佩正品 祛痘產品祛痘印

草本精華成分能對痘痘有很好的治療效果，內含的多種中藥成分特別溫和，而且能疏通毛孔，並且達到控油祛痘的效果，對平常的一些紅腫的痘痘都有很好的平復效果。

軍獻祛痘益膚霜

純草本精華的祛痘面霜暢銷18年，能夠深層滲透毛孔讓痘痘更快脫落，控制面部水油平衡，保持肌膚清爽通透，修護調理受損肌膚，讓肌膚更快地恢復健康膚質。

泊舒祛痘去痘淡印產品套裝

總是感覺臉不乾淨嗎？那是因為沒有有效去除痘痘，同時還能去除死皮黑頭、黑色素等髒東西，讓肌膚重回乾淨，堅持使用膚質會變得更好更光滑。

三：拒絕飲食刺激

其次肌膚在飲食方面，也是很容易造成上火現象長痘的問題，比如總是不忌口吃一些辛辣油炸的食物，是最易導致痘痘增長的，所以正確的控制肌膚上火長痘工作，是保持健康清淡飲食，來更好的搭配祛痘產品祛痘。

推薦祛痘產品：

芷軒堂男女士祛痘印淡化精華

一款含有草本配方還有角鯊烷成分，專為痘痘肌膚定制，深入滲透至肌底，精准溶解痘痘，再頑固的痘痘都能消除，修復受損肌膚，細緻毛孔，均勻膚色，就是那麼的好用，男女都可以使用。

瓷肌早晚祛痘膏精華

這款日夜祛痘精華霜含有葡萄柚精華，肌膚更易吸收，專業的祛痘科技，從根源上精准祛痘，擁有超快的祛痘效果，且修復受損毛囊，調整膚色不均，溫和不刺激肌膚，男女都可以使用哦。

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一套針對閉合性粉刺的產品，效果真心好用到爆，無添加做到不刺激皮膚，有效去除粉刺同時很好的緩解軟化了角質，讓膚質得到真的改善，不再黑頭、粉刺、痘痘滋生。

四：做到舒緩祛痘

其實在祛痘過程中，也是需要講究的，比如一般來說，上火長痘的肌膚在祛痘過程中，不僅要做到祛痘效果更要做到舒緩修復肌膚層的護膚工作才行，因此推薦大家可以用蘆薈膠來祛痘，能有著鎮靜舒緩作用。

推薦蘆薈膠：

雅麗潔蘆薈膠膏

添加蘆薈精華的一款蘆薈膠，補水加提亮膚色雙管齊下，補水、鎖水、嫩白三步驟終結皮膚乾燥暗沉的問題，補水鎖水的同時淡化黑色素，堅持使用讓肌膚顯出水潤通透。

瑪茜蘆薈膠

完美祛痘的必備款，真的祛痘效果超明顯，另外對粉刺黑頭有明顯的效果，還特別的補水，讓肌膚充滿水分，特別滋潤保養，堅持使用，能改善膚質，讓肌膚變得很好。

holika惑麗客天然蘆薈舒緩啫喱

一款真心能把痘痘去掉的蘆薈膠，別的產品都沒有這樣好的療效，自然溫和的力量呵護你的肌膚，讓肌膚告別痘痘粉刺煩惱，做到真正乾淨清爽肌膚，超有效的。