在生活中不花錢也能護膚，你相信嗎？

不花錢也能護膚？肯定有很多MM會感覺十分不靠譜，都說現在護膚品那麼貴，就是因為它有效果，才會有那麼多人開始依賴護膚品，但是其實自古以來，最好的護膚方法，其實不是護膚品，而是我們生活中的日常生活好習慣，及一些小技巧護膚，畢竟誰也不想白白的花冤枉錢，但護膚效果卻並不好，所以今天就分享給大家5個不花錢的護膚小技巧，助大家在護膚道路上一臂之力。

一：多喝水

我們可以養成每天清晨起來喝一杯蜂蜜水的習慣，能更好的幫助腸胃消化，按科學統計說，人的一天最少要攝入8杯800毫升的水，才能正常維持肌膚分泌代謝，因此想要護膚養顏，多喝水是必須做的，同時肌膚補水也很重要。不知道有沒有人看過最近的一位外國人挑戰一個月內平均一天喝4000毫升的水，幾乎每天就是抱著一桶水在喝，堅持一個月下去後，不僅身上的油脂變少了，而且他的肌膚還變得挺好，所以喝水真的可以護膚這話真不假。

二：美容覺

自古開始就有美容覺護膚一說，其實這個護膚方法是真實有效的，經常早睡早起的人，皮膚會更健康光滑得多，而長期熬夜的人群則會出現膚色暗黃毛孔粗糙現象，故而建議大家要抓住睡眠時期，進行雙倍滋養護膚。

三：食療法

不僅僅是充足的睡眠時間，能讓我們提升對肌膚的保護力，同時在飲食方面，我們也是可以美容護膚的，生活中我們可以避免攝入一些感光食物，多吃蔬菜水果，並且搭配美白產品使用，能大大提升肌膚美白。

四：多按摩肌膚

平時在家或者辦公室內，我們都可以採用自我按摩法來護膚，用指腹輕輕打圈按摩眼部肌膚以及臉部腮幫肌膚，能充分舒緩眼部疲勞，更能促進肌膚僵硬血液迴圈，尤其是用精華液乳液等護膚品按摩，護膚抗老效果更明顯。

五：學會DIY護膚

我們還可以通過學會DIY護膚，來幫助肌膚美容養顏，其實DIY護膚並不比成品面膜保養品護膚差，相反我們更能根據肌膚需求來選擇原材料進行護膚，比如海藻顆粒、爽膚水、牛奶水果等DIY護膚效果都不錯。

是不是這樣的五種方法自己在生活中也是可以經常做的呢？而且也不用花錢喲。喜歡的朋友點個贊吧。