晚睡素顏也能那麼美？是怎麼做到的？

前幾天主頁君一直在寫搞，為此還熬了幾個通宵，今天醒來一照鏡子發現自己怎麼變醜了？所以今天要跟大家聊一下熬夜之後要怎麼護膚才能把皮膚保持在相對比較穩定的狀態。

=====【關於熬夜的誤區】

準確的來說，幾點後睡覺就算作是熬夜了呢？一般在大多數人眼裡，晚上12點後入睡才算熬夜。但從內分泌的角度來說，晚上11點後入睡便屬於熬夜了。

但主頁君知道讓你們11點前就入睡那是幾乎不可能的事情，所以規律的作息時間比任何東西都要來的重要。

主頁君還是那句話，如果能不熬夜就儘量不要熬夜，但如果沒有辦法的一定要熬夜的話，那就不要害怕白天會水中而導致晚上不敢喝水。

因為無論你晚上喝不喝水，熬夜都會導致皮膚水油不平衡而紅腫。但是熬夜最重要的工作就是保濕了，所以一定要保證要補充充足的水分。

熬夜之前不要為了半夜不吃宵夜而在晚餐的時候大吃特吃，也不要因為熬夜為了提神而去喝濃茶或者是咖啡，這樣會導致快速脫水。

如果半夜真的餓了，可以吃一些低熱量的水果或者堅果

許多MM熬夜的時候都喜歡身邊放一瓶保濕噴霧，但其實保濕噴霧的確具有很好的舒緩和鎮定的作用，在熬夜時用點噴霧是很聰明的做法。

但是如果只是噴了保濕噴霧但是沒有做好保濕工作的話，任由噴霧在臉上幹掉其實是更容易讓臉部肌膚的水分流失。

======【熬夜前要做的事】

熬夜之前一定要認認真真地把妝卸了！卸妝有多重要，應該是作為一個女生最基本的常識了吧。越早卸妝越好，這樣皮膚的負擔至少會少一點。

尤其是需要長時間面對電腦的，面部皮膚分泌的油脂足以讓你爆豆和膚色黯沉，所以一定要在熬夜之前先把臉洗乾淨。

關於卸妝的產品，能把妝卸乾淨的話就用自己平常用的好啦，畢竟每個人對卸妝產品的感受需求都不一樣。

但潔面產品方面，儘量有一些比較溫和的洗面乳。畢竟卸妝的時候已經洗過一次臉了，用氨基酸潔面會更溫和，洗完臉不會很幹。

把臉洗乾淨之後，當然就先往臉上拍點護膚水啦。護膚水就用平常用的就好，因為區別不大。但水之後熬夜護膚routine的重點就來了。

對於熬夜這種超負荷、需要皮膚超長時間待機的情況來說，乳液面霜的保濕效果已經不太夠用了，此時睡眠面膜的保濕效果會相對來說好很多，不會吸收得太快，也不至於太厚重而悶閉口。

好啦，今天的熬夜護膚就先講介麼多，看在護膚品都那麼貴的份上就少熬點夜吧！最後還是希望泥萌喜歡啦！