翹二郎腿正在看文章的你，請注意坐有坐相

翹二郎腿正在看文章的你注意了!生活中為了放鬆和舒適，不管男性還是女性都會有蹺二郎腿的習慣，可是你知道嗎，蹺二郎腿不僅影響形象，更是影響人的腰椎、腿部等部位的健康，怎麼回事呢？下面，小編來為大家揭開秘密。

據調查發現，在35歲以上喜歡翹二郎腿的婦人中，有一半人患有程度不等的靜脈曲張症，另一半人也常感到腿部有種種不適。究竟翹二郎腿還會引起哪些症狀呢？

人們愛翹二郎腿，但翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。

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翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。

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兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成「O型腿」，腿形變得醜醜的。

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羅馬不是一天造成的，為了自己的健康著想，姿勢一定要保持正確。如果頸椎側彎，也可以通過骨盤矯正小體操來改善~

ღღ轉動骨盤運動ღღ

1、雙腳叉開，與肩同寬，腳尖向前，雙手叉腰。

2、像轉動呼啦圈那樣緩緩水準轉動腰部。

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❤❤專家告誡上班族和愛美的女性，無論是男是女，都應坐有坐相，改變翹二郎腿的不良習慣。