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翹二郎腿正在看文章的你,請注意坐有坐相

翹二郎腿正在看文章的你注意了!生活中為了放鬆和舒適,不管男性還是女性都會有蹺二郎腿的習慣,可是你知道嗎,蹺二郎腿不僅影響形象,更是影響人的腰椎、腿部等部位的健康,怎麼回事呢?下面,小編來為大家揭開秘密。

據調查發現,在35歲以上喜歡翹二郎腿的婦人中,有一半人患有程度不等的靜脈曲張症,另一半人也常感到腿部有種種不適。究竟翹二郎腿還會引起哪些症狀呢?

人們愛翹二郎腿,但翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,引起下背痛。

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翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈,造成腿部靜脈曲張,嚴重者常出現腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。

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兩腿交疊,翹起的腳向內縮,也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,產生腫痛的問題,甚至還可能變成「O型腿」,腿形變得醜醜的。

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羅馬不是一天造成的,為了自己的健康著想,姿勢一定要保持正確。如果頸椎側彎,也可以通過骨盤矯正小體操來改善~

ღღ轉動骨盤運動ღღ

1、雙腳叉開,與肩同寬,腳尖向前,雙手叉腰。

2、像轉動呼啦圈那樣緩緩水準轉動腰部。

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❤❤專家告誡上班族和愛美的女性,無論是男是女,都應坐有坐相,改變翹二郎腿的不良習慣。