女性經期該如何正確洗頭呢？

每個月總有那麼幾天心情不太好，膚色不太好，連穿著打扮也沒精神，還特麼糾結頭髮油了腫麼辦？

好多姐妹都經常說，來月經了，感覺整個人都不好。頭髮油的沒臉見人，一洗頭就覺得‘她’堵住了，好像會生病。

每次來月經的時候，我實在忍受不住三天以上不洗頭，往往都是會洗頭的，姐妹們就會覺得很不好，說大姨媽來的時候，要少碰水，但我還是照洗不誤。所以我也一直有這樣的疑問：

1.女性經期可以洗頭嗎？PS:聽說洗頭會容易得癌症。

2.如果洗了，經期洗頭有什麼危害？

3.那麼經期該如何正確洗頭呢？

【回答1】能洗頭，但要拒絕生冷。因為女人在經期抵抗力下降，如果受寒易致氣血凝滯，引發月經失調或痛經，所以，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，少吃生冷食物，這些是有它的道理的。於是得出對健康完全沒有影響的最佳方案：女性經期要用熱水洗澡洗頭!而且經期洗頭與子宮癌及其他癌症是沒有直接關係的哦。因為癌症是與生活環境、習慣有關，如果女性朋友在經期不注意生活習慣（例如：做壞壞的事情），易致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定就會癌變。

【回答2】據專家的介紹，由於女性生理期間，身體的血液迴圈本來就比較差，如果洗頭，很容易會讓血液集中到頭部，從而影響子宮血液迴圈，導致子宮內的血液不能順利排除乾淨，也就容易造成經血量的減少或者經痛了。

對於為什麼生理期不能洗頭這個問題，還有另外一個原因，由於洗頭時發根上的毛孔張開，此時一旦受到風寒，便容易導致頭痛的問題，特別是在夜晚或者睡覺之前洗頭，更要特別注意。因為按照中醫上的手法，夜晚為陰，頭為六陽之首，在陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更加嚴重。如果頭髮沒有完全幹就馬上睡覺，在身體抵抗力和代謝力低的情況下，身體很容易出現各種各樣的毛病。

【回答3】要在經期間這麼多天裡都不洗頭，真的很難辦到。所以真要洗頭的話，最好選擇在白天的中午或下午，還有洗頭的時間儘量短些，洗完頭後也要儘快將頭髮吹幹；洗完頭最好不要立刻出門，或者睡覺，等髮絲都乾爽了，在睡覺或者外出哦，冬天外出還可以戴個帽子，預防風寒哦。

如果因為工作忙的關係，不能在白天洗頭，此時可以在經血較少的第三天以後再洗，儘量不要在生理期的頭兩天洗，洗完後同樣要注意上面提到的一些問題。

最後，如果非要說女性生理期不能洗頭這種說法是錯誤的，其實只要注意好方法，在需要的時候清洗頭髮。因為瞭解為什麼在經期不能洗頭的原因與原理，姐妹們就更會明白在這個時間段如何保護好自己的身體啦，健康才是最重要的目的哦！