別虐待你的皮膚，熬夜黨也有急救保養招

以前睡覺10點是晚睡，現在睡覺12點還是早睡。熬夜党已經開啟了無下限的熬夜模式，熬夜透支的是你的身體和皮膚，要想青春歲月長留，熬夜須謹慎！掌握熬夜肌的保養技巧，拯救你透支的肌膚。

技巧一：清潔+按摩

熬夜後的肌膚暗沉無光澤，由於熬夜的時間佔用了肌膚本身正常的排毒時間，所以很多毒素排不出來，導致污垢堆積肌膚也會爆發出痘痘等問題。經常熬夜的妹紙要做好清潔和按摩兩大工作。徹底清潔有助於保持熬夜肌的乾淨和減負，按摩可以促進肌膚的迴圈，幫助肌膚代謝，排出毒素污垢，恢復健康肌底。

推薦：韓國ABOUT ME檸檬按摩膏

這是一款來自韓國的檸檬精華按摩膏，它採用了天然成分檸檬，含有豐富的維生素C在按摩過程中可以滲透皮膚，改善面部暗沉，有效排除皮膚內污垢和老舊角質，讓膚色恢復健康透亮。

推薦：AFU阿芙玫瑰按摩香膏

我喜歡這款按摩香膏細膩的質地，每週使用一次即可，它可以幫助調養肌膚，改善暗沉污垢。含有豐富的玫瑰精油成分，在按摩過程中可以喚醒皮膚，促進迴圈，改善皮膚的粗糙暗沉。

技巧二：保濕+舒緩

熬夜中的肌膚是處於強行工作時間，肌膚的狀態也會很差。這個時候肌膚最容易發生缺少問題。熬夜時在身邊備好一瓶保濕噴霧，在感覺皮膚不適的時候噴一噴，不僅可以緩解肌膚的緊繃狀態，還能起到非常好的補水保濕功效，讓肌膚遠離缺水困擾。

推薦：花印水漾潤透爽膚水

這款爽膚水的溫和質地很適合熬夜時使用，我們可以分裝成噴霧隨身攜帶。成分中含有天然的溫泉水，含有豐富的礦物質並採用了自然精粹，天然保濕因數可以呵護皮膚，緩解乾燥，緊繃狀態，保持皮膚的潤滑彈力。

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精心萃取了摩洛哥玫瑰花瓣精華，這是一款純露噴霧，味道香氛好聞，質地清爽滋養。通過玫瑰花的營養精華給予肌膚多重水潤修護，可以深入肌底補充所需水分，調節水油平衡，柔滑亮膚。

技巧三：修護+滋養

熬夜後我們在進行補覺的時候，可以運用睡眠面膜來給肌膚進行一場滋養修護。睡眠面膜具有很好的滋養功效，含有的多種營養成分可以讓肌膚快速吸收，而且它的使用方法簡單，不影響睡覺，是非常好的睡眠護膚品。

推薦：花瑤花玫瑰睡眠面膜

這款睡眠面膜有別於其他的瓶裝面膜，它是已分裝好每次使用一顆既方便又衛生。含有大馬士革玫瑰精華，具有顯著的保濕鎖水功效，營養成分更容易被肌膚吸收，令肌膚整晚水潤。

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珍珠粉一直是白皙肌膚，改善暗沉的最佳選擇，燕窩精華更是具有滋補肌膚的功效，這兩種精華成分的搭配可以快速改善暗沉，修護皮膚，保持肌底營養充分，皮膚健康水潤，光澤透亮。

技巧四：幫助吸收

經常熬夜皮膚的吸收能力會變弱，很多大分子的護膚保養品，皮膚都無法吸收，就像得了厭食症一樣。這個時候可以通過精華來幫助，精華液的小分子成分可以快速被皮膚吸收，而且精華液具有導入作用，幫助皮膚打開吸收通道。

推薦：金絲玉帛黃金精華肌底液

這是一款皮膚吸收的開胃菜，它採用了24K納米金箔成分，有效幫助肌膚緩解暗沉鬆弛，無法吸收等問題，精華分子極小柔軟，輕輕按摩就可以被皮膚吸收，促進皮膚的新陳代謝，帶給皮膚新鮮活力，恢復健康狀態。

推薦：韓束墨菊深度補水精華素肌底液

這款精華液中的主要成分就是墨菊，墨菊具有獨特的保濕成分和護膚精華，可以為肌膚注入水動力，保證肌膚的水潤保濕，改善修護膚質，提高皮膚的水油平衡，淨化肌膚收縮毛孔。

技巧五：美白+淡斑

如果你經常熬夜，你會發現肌膚的暗沉會越來越嚴重，因為熬夜導致黑色素堆積，沒有自我調節分解。熬夜的妹紙要是還想要光滑白皙的皮膚，美白淡斑一定不能少，要作為日常護理一樣重視，趕走賴在皮膚不走的黑色素。

推薦：麗得姿光亮效果亮白珍珠面膜10片

這是一款專門為暗沉肌膚設計的面膜，它含有珍珠蛋白成分和珍珠提取物，可以補充肌膚所需蛋白質，擊退暗沉黑色素，深入美白肌膚，含有的維生素成更是能美白提亮調節皮脂分泌的作用。

推薦：瓷肌五穀煥彩面膜

採用了食材級別的五穀成分，健康養膚理念下改善肌膚暗沉，淡化斑點。含有燕麥，小麥，黃豆，玉米，大米等五種精華成分，含有的滋養精華可以很快被肌膚吸收，深層補水，修護改善暗沉，捍衛白皙水潤肌膚。

熬夜黨們技巧這麼多，除了get外，還是需要少熬夜才能擁有好肌膚！