其實你和維密天使身材的差距是……
維密大秀即將來襲，姑娘們已經搭乘飛機飛往巴黎，開啟今年的維密大秀了。看看這機場照，滿屏都是腿啊！ 除了長腿，還是長腿啊!
作為哈比人的小編，看得自己垂涎三尺且暗自神傷。為什麼我就沒有這種令人血脈噴張的好身材呢？知道今天，我才發現維密天使的秘密——三分天註定，七分靠打拼啊！作為多次成為維密天使的Lily Aldridge分享了她的日常，看完了你就秒懂了~
維密身材養成術：
l 美好線條從瑜伽拉伸開始：每日清晨先做幾組瑜伽拉伸動作，有助於塑造緊實舒展的身體曲線；
l “腿玩年”的來源——重點做腿部線條的拉伸訓練，幫助塑造大腿線條；芭蕾舞的腿部訓練能夠鍛煉腳踝和小腿線條，加強腿部力量；
l “背”面同樣重要：優雅的背部曲線也是天使們的標配，為了塑造背部線條，上肢拉伸少不了，麒麟臂說byebye
l 有氧運動——保持最佳體脂率，要想在維密上走秀，體脂率要低於18%，適度的有氧運動——跑步、騎車等，有助於降低體脂率，維持好身材；
l 美從口入：維持健康均衡的飲食，避免重油重鹽，多攝入蔬菜、水果和魚蛋奶等，美好肉體吃出來
都已經幫你來揭秘了，還不趕快操練起來？我就知道身為懶癌的你也不會動啦，算了，這種維密身材你看看眼饞下就好嘍