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這樣護膚,難怪她們出門不化妝也漂亮!

1.永遠離不開防曬霜

無時無刻都需要防曬——即使外面是多雲甚至是下雨的。是否防曬會直接影響你的皮膚的年齡狀態。不管天氣如何,每天都防曬的人的皮膚狀態要好於只在晴天防曬的人。

2.從來不擠壓皮膚

擠痘的話,會讓青春痘持續更長的時間,甚至會讓色素沉著問題變得更嚴重。儘管擠痘能給你帶來某些快感,但一定要忍住。而且一定要及時處理,如果不及時處理,就會造成繼發感染,加劇炎症和痘印無法治癒。因為皮膚組織一旦損壞很難養回來。建議隨身配備一瓶法國MC油,它能快速祛痘,去痘印,收縮毛孔,平衡油脂,直接塗於痘痘患處,尤其是頑固痘痘,效果出奇的好。

3.定期溫和去角質

想要保持皮膚的柔軟、潔淨,去角質是最佳方法之一。每週一次溫和的去角質,可以加速死皮細胞脫落。此外,定期去角質可以幫助護膚品更好的滲透和吸收,從而增加護膚品的使用功效。

4.睡覺之前一定會卸妝

把卸妝列為睡前的頭等大事。“不管這一天中經歷了什麼,喝酒跳舞到多晚,一定要在上床前先洗臉卸妝。所以皮膚也一直保持的很好。”帶妝睡覺可能會導致冒痘、自由基損傷、毛孔變大等各種你不想面對的皮膚問題。所以,卸妝是維持好膚色的關鍵步驟之一。

5.不吸煙

僅次於仿曬,吸煙是第二大有害於皮膚的事情。

6.選擇適合自己的產品

有好皮膚的人們會堅持適合自己的護膚程式,而不是看到什麼流行就去用什麼。她們只需要一瓶法國PG霜,就能維持細胞的活力,刺激細胞新生。“好皮膚的人們在挑選護膚品時都是挑剔的。他們瞭解成分表。沒有幾十瓶護膚品,而只選擇適合自己的那瓶。”

7.充足飲水

“充足飲水對身體健康是必不可少的一環,對皮膚尤其如此。“每天喝夠八杯水能讓你身體最大的器官——皮膚,保持水潤和飽滿。”

8.保持充足睡眠

充足的良好睡眠可以讓你的皮膚產生翻天覆地的變化。“沒有睡夠8小時,可能會引起皮膚炎症,加重現有的皮膚問題,例如痤瘡、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是讓面部的肌肉休息,所以一般早上看皺紋會顯得淺一些。”

9.運動之前一定會卸妝

大部分人運動之後才洗臉,但其實運動前洗臉顯然更重要。“運動過程中擦汗的時候,可能會擦掉彩妝、油脂、污垢、多餘的死細胞,把它們留在毛孔中,從而引起粉刺。”

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