這些小事就能瘦？為什麼不早點知道！

我們常常抱怨自己的工作等等的原因瘦不下來！因為工作的原因都要坐著什麼的藉口是很多辦公室妹妹的長胖常用藉口的啦，小編今天想說的就是no！生活中很多小細節都是可以瘦的哦，看著電視上的明星一個個瘦的恰到好處，你是不是在羡慕嫉妒呢。據說，她們吃的特別少而且還經常的運動，所以啊，老天是不會虧待有心人的。那麼小編要講的就是在日常生活注意一些小事情，就可以輕鬆瘦5KG，你是不是有點心動呢。

第一點：吃食物的話可以切成小份，這個可不是隨便說的哦，根據研究小份的食物可以減少20％的卡路里攝取量。

第二點：想瘦身就需要多吃紅辣椒，紅辣椒裡面的維生素C的含量很高，辣椒吃多了會抑制食欲的呢。

第三點：往往一個人瘦身很難堅持下去，可以跟閨蜜一起組團，互相督促，效果就是事半功倍。

第四點：吃飯的時候就要專心吃飯，研究表明當注意力全部集中在吃飯上可以減少攝取1/3的卡路里。

一、襯衫

這款襯衫絕對的美美噠的啊，穿少牛仔褲搭配起來也是可以把你征服的款式的哦，所以小編自然是超級推薦的哦！這款上衣採用趣致靈動小碎花的圖案，讓總體看起來，靈動而不枯燥，散發少女般的清純活潑可愛氣質，特別是這個喇叭袖口讓人百看不厭，是姑娘衣櫥必備的一件的衣服哦~

真的是美到骨子裡了。說實話襯衫大大小小長長短短的我出了很多了，像這種靠顏色和材質取勝的我還是第一次出面料的麂皮的，觸感軟糯超級舒服，而且保暖效果要比普通棉襯衣好。拿到樣品的時候很擔心ta會掉色 影響整體，事實證明這種擔心是多餘的！厚度中等。

可以說我們這期的衣服都是非常有心機，機智的你有發現這款的亮點在哪嗎，除了顯而易見的微喇叭袖之外 ，其實肩部的紐扣其實是可以解開的，解開之後就變成一件小露肩的襯衫啦，跟露背露胸相比，比較偏向露肩的女生更多，其實露一個小小的肩膀，不用太多肌膚暴露在外面。

柔軟舒適的兩件套，襯衫女長袖，第一眼就被它溫柔的顏色俘虜了，絲巾的存在讓整體多了一絲溫婉優雅，柔軟微透的布料把衣服襯顯得更有質感，氣質女人味也在與此同時不由自主地散發出來。

二、牛仔褲

這款是目前收藏加購排前的的牛仔褲， 看來大家都很喜歡它， 相比正經的西裝闊腿褲，牛仔闊腿褲更街頭， 還帶點復古不羈的調調。 這條牛仔褲褲腳拼色看上去洋氣又chic， 九分的設計最新的穿法就是配皮靴。

買褲子除了面料，好版型也是我們入手的不二理由~這款有感覺的破牛仔褲，內里加了磨毛絨，彈性和舒適度升級，是毛衣、外套難以割捨的Partner，自留力薦！褲腳抓須割破處理，又在裡面拼接了塊牛仔布，很有小心思，既褒有街頭的潮流范兒，同時還起到不灌風的效果。

彈力很大，腿上有肉肉的也會包的很好，而且真的顯腿直，牛仔面料經過水洗後非常的柔軟，穿上很舒服， 顏色是煙灰偏藍的很耐看的顏色，並且這個顏色很顯瘦，顯瘦，顯瘦！長度是八分褲的長度，褲腳不規則拼接，膝蓋上兩個大破洞也破的超好看。

新品破洞牛仔褲，超流行！！每條可能略有不同，這屬於正常現象。不能接受的可以自己先在專櫃挑選好滿意的先行購買。喜歡破洞跟模特效果一樣的話，可以自行剪開，褲子彈力很好，品質保證，黑色次洗建議加鹽水浸泡10分鐘再洗，牛仔褲好不好要看保養哈！喜歡的親們趕緊下手哈！

小編貼心的碎碎念：小編給大家推薦的是襯衫和牛仔褲的搭配，一方面是覺得這個單品很好看，另一方面小編也覺得的就是這兩件單品都是特別的百搭的，基本上你把這兩件單品怎麼去混搭，都是很好看的搭配的，所以小編很推薦這款的，美美噠就是這樣子的哦~小仙女們我們只要在日常生活中注意下一些生活習慣並且習慣它，也許你就可以在不知不覺中就變瘦了。瘦下來就穿上美美的衣服去勾引男神吧。

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