新手第一次去健身房需要帶什麼

春季不減肥，夏季徒傷悲。時間過的飛快，轉眼間已經立春，氣溫也開始慢慢上升，經過了一個冬天的沉睡，相信不少朋友身上的肉肉也在春天復蘇了，破壞了本來美麗的身材。

想要贅肉跟著冬天一起消失，越來越多的人願意加入到健身的行列中來。那麼對於第一次進健身房的朋友來說，想要打響春季減肥大戰！你真的需要好好準備一番哦。

Look1 舒適的鞋子

為何運動一定要穿運動鞋呢？好的運動鞋，可以保護雙腳在運動時不受傷，並給予運動時足部的舒適感！因此，運動時穿著適合的運動鞋是非常重要滴~

充滿韓范十足的平底運動鞋，彰顯了休閒時尚的風範。精選的優質鞋面，質地柔軟舒適不磨腳，讓你行走更加順暢。便捷式的系帶設計，穿脫比較方便，而且還可以輕鬆的調節鬆緊，完美展現鞋子的品質保障。

這是一款簡約休閒的運動跑鞋，材質輕便柔軟透氣性又強，不同於往常的設計，讓你上腳更加的舒適自然。還有隱形的3cm高度設計，很好的拉長視覺效果，突顯大長腿的同時又能穩定行走，平穩走路。

鞋底的製作堅實柔韌，舒適的平底設計，貼心防滑又耐磨，行走無壓力。適中的厚度，讓你的雙腳受力均勻，可以長時間行走不累腳。精緻的走線，堅實耐用，更加突顯了鞋子的檔次。

Look2 適合自己的運動內衣

對於女生來說，選擇一件舒服的內衣的需求也不低於對一雙舒適鞋子的重視。如果不想過早的胸部下垂，運動內衣的錢一定要捨得花哦，因為運動內衣不僅能為女性帶來更好運動支撐的同時，也保留了傳統內衣的舒適感受哦。

美背式樣的掛脖內衣，充滿了女性的時尚魅力。背後交叉的設計，能讓整個肩膀都挺拔起來，非常的健康有型。3D立體杯，不會有壓迫感，面料舒適親膚，穩定承托更加彰顯了聚攏效果。

U型跑步防震的設計，可以更好的便於使用。薄款透氣，手感舒適柔軟的面料，體現了產品的品質。可以支撐住胸部防止搖晃，加寬的下圍也展現了強有力的支撐，防止胸部在運動時不移位，不縮水。

Look3舒適的運動裝

健身房裡面的運動都是比較劇烈的。通俗一點兒說，為了讓自己交的錢能夠物有所值，健身運動的量都比較大。而且又是在室內，有著空調對溫度進行調節，因此，健身房穿什麼運動服答案當然是穿著一些舒適透氣有彈性的運動服就好。更重要的是，運動服最好是比較吸汗的，這樣會讓自己感覺更加舒適。

趣味十足的撞色設計，充滿了潮流時尚的氣息。經典簡約的小圓領，更好的突顯你修長的脖頸。寬鬆休閒的款式，讓你穿著更加舒適自然。還豐富了層次感，展現了黃金比例，詮釋了隨性百搭。

時尚袖口的拼接，完美展現了個性十足有魅力。自由挽起來的褲腳，充滿了隨性優雅的女性氣質。有彈性的鬆緊腰，適合各種人群的穿著，輕鬆方便的斜插袋，增添了實用性，更顯舒適休閒。

Look4 相應的手套護腕

工欲善其事，必先利其器！要想把健身訓練做好，裝備也不能少！一副健身手套、每個人都值得有用。護腕更多在於保護你的手腕，避免一些運動損傷。而手套我覺得主要是更方便用力，比如抓握之類的。也防止手變太粗糙哦。

選用優質的棉料材質，吸汗效果很好，避免了汗水流進眼睛的尷尬，不會打斷運動的興致，讓你健身時更加的暢爽自在。款式輕巧好攜帶，還分男女型號，可見商家的用心程度，品質得到了保障。

Look5 功能性飲料

功能性飲料適用大量運動的人群，用於緩解運動疲勞，補充機體過量消耗的能量。尤其是第一次進健身房鍛煉的朋友，筋疲力盡的時候，補充下能量還是很有必要的。

來自義大利品牌的一款多種維生素功能性飲料，水果味道，十分好喝不說，還滿足了身體的各種需要，增強了免疫力和運動體能。很有效的保持健康，緩解身體的疲勞，從而做到自然保健預防疾病的效果。

Look6方便的水杯

健身後免不了全身脫水，自帶一款杯子及時補水還是很有必要的，要冬天喝冷水會拉肚子的，選保溫效果好一點的，夏天健身時身體很熱，也不建議喝特別涼的水。還有就是容量就夠一次健身喝的就行，也別太大，太大了沉。

小巧便捷，密封防漏的效果很好，可以放入包包內不會漏水，隨時隨地都可以喝上一口。採用的是304不銹鋼內膽製作，將保溫效果進一步的提高。無拼接一體式杯底設計，使放置更加穩固。