get瘦腿小心機，讓你成為男神收割機！

瘦腿的方法有很多，比如運動或者做一些瑜伽，但是都是很漫長的減肥方法，很少有人能夠堅持下去，並且還需要控制飲食，這對於一些吃貨簡直是最痛苦的事。然而一雙美腿卻是每個女生的嚮往，怎麼才能夠在瘦腿上成功，成為男神收割機呢？今天小鹿醬來給大家普及一下，如何在運動與裝扮之中，很好的運用起來褲子的作用。

心機一：飯後來個馬步操

將兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，兩肩放下，雙手叉腰。左右膝蓋向兩側彎下，臀部垂直下沉半蹲，大腿與小腿成90度。保持大小腿與上身的姿勢與平衡，兩腳踮起，腳跟離地5秒，重複5次。這樣的運動才能不將脂肪積攢在臀部與大腿之中，只需要幾分鐘，就能解決剛剛吸收的脂肪。

心機二：躺著也可以運動

躺著的時候，蹬個三輪，也能瘦瘦小腿，一次蹬上100次，腿部的肉肉自然會逐漸下降了。如果你是懶懶的女生，這樣的運動一定會讓你很開心吧，只是躺著就能鍛煉鍛煉。

心機三：衣裝來彌補缺點

這便是最重要的一點，選擇衣裝搭配，能有效的將肉多的地方隱藏起來，學會包裝自己，也是一項很高深的技能呢。

有運動心機可是還不夠呢~如果在褲裝的選擇上能夠得到小心機，那瘦腿就更加容易了！

【黑色牛仔褲】

黑色是很顯瘦的顏色，因此對於大腿偏粗的女生，如果每次都穿裙子難免會很厭煩，那麼選擇一款黑色的牛仔褲，修出腿型的效果還是蠻不錯的。

▽黑色破洞牛仔褲

這一款就是經典的黑色，加上牛仔的超高彈力，自然勒緊了我們腿上的肉肉。個性的破洞設計，霸氣十足的潮女範，配上一雙平底的鞋子，效果一定非同凡響哦。

▽洋氣黑色小腳牛仔褲

這一款也是採用了深色系，對於腿偏粗又想穿緊身的女生，它一定是最合適不過的了，洋氣的顏色，簡單的設計，雖然沒有一絲裝飾，卻能彰顯出最時尚的氣質，何樂而不為呢？

【哈倫褲】

哈倫褲也是隱藏肉肉的法寶之一，寬鬆的款型很會讓人產生一種錯覺，就是看不出腿的粗細來，因此這一款褲型，也是小編極力推薦的一種。

▽高腰顯瘦哈倫褲

高腰褲是很顯腿長的一種方式，特別的腰帶設計，加上寬鬆的大腿部分，正好能讓大腿不是那樣的明顯，對於大腿肥的女生，用一條褲子來完善一下身材，也是一件很快樂的事呢。

▽西裝哈倫褲

這一款便看著很普通了，如果你是一個比較低調的女生，這個氣質一定很符合你，蘿蔔的形狀，正好符合大腿肥小腿細的身材啦，簡單卻不平凡的風格，依然是紅遍半個時尚圈的法寶呢。

▽條紋哈倫褲

這款條紋的風格倒是透出了英倫的氣質，特別的洋氣範，舒服的面料，不僅百搭，而且也讓你在包裝自己的同時也照亮了自己，成為這街上最特別的風景了呢。

▽毛呢哈倫褲

初春之季，毛呢也是很受歡迎的，當大家都在追求毛呢大衣的時候，不妨穿一條毛呢的哈倫褲來張揚一下個性，大腿寬鬆小腿略收的寬鬆版型，自然也會讓你隱藏一下胖瘦不均的狀態。

【喇叭褲】

沒想到幾十年代的喇叭褲突然流行了起來，而它的優點不僅跟隨了時尚的腳步，對於那些小腿粗的女生卻是一個非常好的選擇了。大腿與小腿胖瘦不均勻的女生，這款寬鬆的喇叭，正好隱藏了你的小腿缺陷。

▽開叉牛仔褲喇叭

這一款則是復古的牛仔色，復古的喇叭版型搭配復古的顏色，整個復古的氣質竟然也塑造了一個少女的初心，寬鬆的喇叭配上特別的開叉設計，小腿的肉不但擋住了，穿起來還時尚了很多呢。

▽毛邊流蘇喇叭褲

它則特別在了毛邊的流蘇上面，洋氣的設計，時尚的版型，正適合當下的流行季，對於身材不均，選擇這樣的褲子搭配，簡直可以成為一名高深的服裝助理搭配師了。

▽牛仔喇叭褲

比起前兩個，它則顯示更加素氣了些，沒有特別的修飾，大腿瘦的可以選擇藍色，清新一下春天的天氣，宛如一個仙女在湖邊舞蹈。大腿有點偏胖的，可以選擇黑色的來修一下腿型，也是很不錯的選擇。

▽不規則修身喇叭褲

這一款的黑色則沒有那樣束縛，略微寬鬆的感覺，或許更能讓你釋放一下女性的魅力。大膽的毛邊的設計，小腿的喇叭狀也是很好的隱藏了小腿的肉肉，完美的搭配，還在擔心腿型不夠完美麼？

打造完美腿型，不僅僅要做到瘦腿，還要學會這樣的衣裝搭配，有效的揚長避短才是高招。願你喜歡的男神，都喜歡你！