兒科醫生媽媽：產後束腹帶你戴了嗎

在漫長的十月懷胎之後，愛美的媽媽們迫不及待地希望產後能夠立刻恢復身材，因此各種產品推薦接踵而至，這其中就包括產後束腹帶。產後束腹帶到底有沒有必要用呢？

家長問：【生完寶寶肚子好大肉肉好多，據說“束腹帶”預防內臟下垂，幫助惡露排出，還有助於體型恢復... 需要使用“束腹帶”嗎？】

“束腹帶”其實並沒有那麼多神奇功效，作為一根綁在腹部的帶子，主要功能應該頂多類似“醫用腹帶”——在部分腹部手術後的最初幾天，為了避免身體活動牽拉到傷口而使用，可以起到減輕傷口疼痛幫助傷口癒合的作用。

在正常情況下，無論是自然分娩還是剖宮產，孕期移位元的內臟都會慢慢回到原來自然的位置，綁在身體表面的“束腹帶”對於藏在身體裡面的內臟的位置改變是“愛莫能助”的。

產後惡露是血液和壞死蛻膜等混合物，無論自然分娩還是剖宮產，產後惡露排出時間差不多都是4-6周，如果使用“束腹帶”，束腹過緊，腹壓過大，可能影響血液迴圈不利於惡露排出。

至於體型恢復還是需要依靠母乳餵養、飲食調整和運動鍛煉，“束腹帶”只能臨時起到視覺改善的作用。

如果剖宮產後使用“束腹帶”或“醫用腹帶”，務必注意以下幾點：

1、別綁得太緊，太緊影響呼吸和腹壓；

2、別綁得太松，太松起不到固定作用；

3、別綁得太久，只在術後幾天使用，在身體做一些用到腹部肌肉群的動作的時候使用，其他時候脫下來；

4、材料安全注意過敏，接觸皮膚使用時若發生紅腫癢就應該停止使用。