始春這麼食，暖美人是這麼造的

都說女人的都是水做的，所以，容易‘枯’也就更是不爭的事實了！最常見的問題在哪裡？貧血、血虛......導致面色蒼白這都是女人常出現的！

女人一個氣血失調，就容易手涼腳涼有沒有？而究竟怎麼補血才是最合適的呢？補品藥品大吃？NO！不要把自己變成了個藥罐子！

其實女人補血只是需要從日常下手，比如說煲湯喝水加點料~小小溫補，在春季最合適了，一年滋補從春天開始吧！

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紅棗，可能是補血最美味的一種食材了！甜甜的，很清新的香味，絕對可以說是補血零食的最佳選擇！

來自陝西的狗頭棗，是有名的紅棗了，不僅肉質飽滿，口感甜糯！零食、煲湯、泡水的都很棒。

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純天然野生的黑枸杞，來自天然農場的枸杞，沒有農藥化肥的自然產物。顆顆飽滿乾淨，大小也很均勻！

不僅可以用來泡茶，更可以當成解饞的小零食，相信這是很多妹紙最喜愛的~

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這款簡直就是女人的恩物，滿滿的滋養物品在裡面，經典女人補血固元膏。純天然無添加結合了阿膠、紅棗、黃酒等等煉製而成。

固元膏也叫阿膠糕，是慈禧最喜愛的一到藥膳了，養血烏髮效果很好。

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最方便的阿膠補血法，小小的切片狀，讓你想隨身攜帶也可以！真空的袋裝，將濃濃下香氣都鎖在了裡面！

看的見的核桃果仁，吃的到的滿滿黑芝麻，口感層次很豐富哦。

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相比普通的玫瑰花，這朵玫瑰花茶顏值更高！完整的花瓣，大大的個頭，一朵就能沖泡一杯，還能反復沖泡。

來自雲南出產的花冠王，比普通的花茶精油和花青素都高，被稱為“玫瑰皇后”。

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當歸既能補血，又能活血，對女人來說可以說是不可多得的改善血虛的食材了！

而當歸在日常生活中，最常使用的地方就煮粥，煲湯了，簡單的一物添加就能做到的改善血虛，當然該加。

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特產龍眼乾，來自福建莆田果乾。肉質厚實很甘甜，殼很薄一捏就能感受到！

龍眼乾不僅可以當成零食享用，還能泡水，煲湯，具有很好的滋補功效。

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想要健康常伴左右，那一定不能忘記了我們的最初食物，五穀雜糧！粗糧可以填報肚子不說，其營養可是純天然不能忽視的。

黑色可以說是出了名的養生食物色彩，黑芝麻結合核桃精心研磨，濃濃的香氣散發~

黑色和紅色食物，多為具有補血功效。而這也是女人運用食療法補血的最簡單秘訣了！還在臉色蒼白，手腳冰涼？補補吧。