睡前4個壞習慣不改，會導致皮膚越來越差

都說，睡美容覺，越睡越美，為什麼有些人越睡越醜呢？其實，睡覺也是一門學問，要想睡的美美噠，除了加強護膚之外，一些睡前習慣也要注意哦，不然小心變老變醜哦。比如睡前4個壞習慣不改，就會導致皮膚越來越差，一起來看看你有沒有中招吧！

▼▼▼睡前玩手機

多人都喜歡睡前玩手機，熟不知手機輻射對肌膚有著不可小覷的破壞，長此以往，肌膚容易長痘、生斑，甚至肌膚修復能力會越來越弱。而且玩完手機之後如果直接睡覺，其實臉是超髒的！ 長此以往，面部皮膚越來越幹，油脂分佈又不均勻，有油的地方越來越多，形成油性膚質越來越油的惡性循環，因此玩完手機在上床前一定要徹底潔面。

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推薦理由：無泡型, 性質溫和,徹底清潔皮膚。富含多種營養精華，潤膚，延緩衰老，保持皮膚的天然酸性平衡，讓嬌柔肌膚呈現於外表，令皮膚更清新爽潔。經常使用可令皮膚細膩、富有彈性，同時本品也可用作洗浴奶液。

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▼▼▼ 什麼東西都不塗讓肌膚“裸睡”

潔面時除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，產生幹紋。因此務必洗臉後的2 分鐘內塗上保濕產品，跟進後續保養。而且肌膚的新陳代謝在晚間10點到淩晨2點這個時段最為活躍，同時夜間也是肌膚“毒素”自由基最活躍的時候，如果能聰明地把握好這幾個小時，那你的護膚工作就能事半功倍哦!

推薦理由：薏米富含蛋白質、碳水化合物，提亮膚色，同時使肌膚變得光滑、細膩。日本薏米精華化妝水含薏米精華與礦物質成分，滋潤肌膚，肌膚白皙潤澤，不僅適合面部，也適合全身白皙，500ml大容量，物美價廉，性價比高！面部化妝水或全身滋潤水或敷面膜使用，肌膚水嫩透白！

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▼▼▼敷著面膜過夜

夜間是敷面膜的黃金時間，但是敷這面膜過夜，會閉塞肌膚呼吸能力，甚至敷面膜時間超過20分鐘，會出現倒吸肌膚水分現象，導致臉部乾燥褶皺。一般不是睡眠面膜，補水型喱面膜不要超過20分鐘；而清潔功效的泥膜只需要停留3～5分鐘；織布式面膜在八分幹時就應除去。

推薦理由： 嬰兒面膜含高濃度玻尿酸保濕因數透明質酸——易滲透，易吸收---有效提亮膚色、改善漫步暗黃、黃氣，修復面部肌膚；蠶絲蛋白能夠有效的為肌膚補充營養成分，滲透肌膚底層，讓肌膚緊致有彈性，讓肌膚由內而外換發水潤盈亮光彩，享受美白補水的奢華盛宴重返嬰兒肌膚。

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▼▼▼ 不塗眼霜

眼周的肌膚比臉部其他位置的肌膚更加敏感細膩，因此除去常規的睡前護膚工作之外，也別忘記塗抹眼霜。一般而言，綠豆大小的用量即可。 如果堅持塗眼霜的話，可以變得更美哦！

推薦理由：經典國貨眼霜，含天然植物精華，天然保濕因數-透明質酸(HA)及緊膚淨化成分。能有效改善眼部周圍肌膚血液迴圈，收緊眼部周圍鬆弛的肌膚，雙眼亮麗動人。

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