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白水無味,除了碳酸飲料還有什麼好喝的?

水,對於每個人來說,都是非常重要的東西,大多數人每天喝的最多的也都是白開水。可有時候就是有那麼一兩天,不想喝白水,於是乎,碳酸飲料成了手中的好物,酸酸甜甜的,讓人停不下來。

碳酸飲料除了好喝以外,還有一些不得不知的缺點。

1、碳酸飲料喝太多,會影響胃腸道的功能。

2、經常喝碳酸飲料,會增加患齲齒的風險。

3、碳酸飲料中的磷酸,容易影響人體對於鐵元素的吸收。時間久了,容易造成貧血。

其實如果不喜歡喝白開水,又擔心碳酸飲料不適合自己,不如換換口味,喝點其它的飲品。

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