走，帶上這些美味去踏青

大寒作為二十四節氣中的末尾的那一個，已經過去了，現在將迎來的是立春，春天到了，這是萬物復蘇的季節。人們也漸漸開始走出室內，走向大自然的懷抱！

古時稱為踏青，現在也叫近郊遊，就是一家人或者約三五好友前往郊外，愉快的玩耍一兩天，期間的主要活動為吟詩作賦，開玩笑的，主要是吃吃喝喝，嬉笑玩樂，可以登山臨水，也可以遊覽春光。

人是鐵飯是鋼，一天不吃餓得慌。即使是近郊，也要帶點吃的在飯點吃，在回來的路上吃，在餓了的時候吃。自己帶的畢竟口味、衛生、營養都更有保障，那我們除了自己準備便當，還應備點什麼。

【高能量的小零食】

堅果

堅果的營養豐富，基本上都是植物的精華部分，含的蛋白質、礦物質和維生素都比較高，對人體的免疫力增強和身體發育都有一定的促進作用。堅果飽腹感比較強，方便攜帶，餓了的時候只要來上一把，飽腹的同時享受了美味。

巧克力

巧克力除了自帶浪漫氣息之外，也是高熱量食物，很多時候怕餓暈乏力都可以嚼上一塊巧克力，快速補充能量。巧克力小巧好帶，在春遊的時候帶上幾塊巧克力，給自己增強一份能量來源。

【點心也是不能少】

麵包

松鬆軟軟的蒸麵包，永遠都吃不厭的感覺。是大人小孩都喜歡的食物，既可以用來當做零嘴也可以當做午飯的主食，富含澱粉能夠快速補充人體所需葡萄糖，是補充能量的好選擇。

餅乾

酥脆可口的餅乾，咬一口除了黃油的香甜，還有牛奶的香氣。甜甜的吃了很開心，給你入口即化的尊貴享受，每一口都細膩可口，達頓莊園的曲奇更是高顏值多口味的不一般的曲奇。

【補充水分喝飲品】

牛奶

牛奶除了能給人體提供必須的水分之外，還富含蛋白質，補充每天所需要的鈣元素。春遊的時候難免跑跑跳跳，放風箏也好、蕩秋千也好，都會消耗人體能量，適當的補充牛奶是很必要的，對小孩來說，全脂牛奶營養更豐富。

果汁

酸酸甜甜的味道，尤其能得到小孩的青睞，果汁不僅能補充水分，還能補充維生素。匯源果汁採用新鮮果汁鮮榨而成，營養更健康，保留了水果更多的營養和美味，一升裝，一瓶滿足全家人。

【新鮮保質還數它】

便當盒

離家的時候準備好的便當，這時候就需要一個好的飯盒來保存食物了，除了帶飯菜或者壽司之外，還可以帶湯和粥。即使在外邊，也要吃豐盛的健康的一餐。+

杯子

補充水分不可能只靠飲料，白開水也是必需品，因為它的解渴，當跑的大汗淋漓的時候，來上一杯溫水，是比飲料更能得到滿足的。乍暖還寒的季節裡，保溫杯不僅溫暖水更溫暖心。