睡美人不是睡出來的！原來睡前做了這些

很多人都聽說過睡美人的故事，也都聽說過睡美容覺能讓自己變美的說法，可是你知道睡美人們是怎樣通過睡覺變美的嗎？

你不會真的單純以為單單通過睡覺就能變美吧。小編只能說女孩們還是太單純。

夜間的確是一個肌膚休息可以令人變美的黃金時間，但是睡美人們不會告訴你，她們的美不是單純睡出來的，睡前還做了這些。

1.徹底卸妝潔面

帶妝入睡是夜間護膚的大忌，尤其是化妝的人群，經過了一整天，除了化妝品彩妝，還有灰塵以及肌膚自身分泌的油脂以及代謝的廢物，堵塞著毛孔，如果不能徹底清除，夜間的肌膚將得不到正常的呼吸和代謝，以至於引發一些其他的肌膚問題。所以睡前一定要做好清潔工作，化妝的女孩，即使是簡單的塗BB霜也要用專門的卸妝產品，然後再用潔面產品徹底淨透毛孔。

綠葉深層淨透卸妝油

含有的橄欖油成分具有強大卸妝力，能徹底卸妝，並深層淨透毛孔。而且富含維生素E、A、D成分以及棕櫚酸、亞油酸等成分，這些成分同皮質的構造相似，溫和不刺激，而且卸妝後的肌膚柔滑不緊繃。並融合了北美金縷梅、葡萄籽以及茶葉提取物，卸妝後肌膚清爽自然，清新無油膩感。

瑪茜 MQAN 氨基酸潔面霜

特別添加了氨基酸成分，清潔肌膚的同時，能有效將水分鎖住，不會產生乾澀緊繃感。而且含有蘆薈提取物、霍霍巴油成分，可為肌膚起到有效的補水鎖水和提亮的功效。而且質地非常清爽細膩，潔面後會令肌膚光滑水潤。非常適合幹性肌膚、中幹性肌膚以及脆弱型肌膚的潔面保養。

2.睡前補水護理

夜間肌膚也處於正常的呼吸和新陳代謝中，甚至比白天的代謝和吸收更快更強，所以睡前為肌膚補水是必不可少的，可選擇一款較為清爽的精華水，不僅可為肌膚深度和快速的補水，還可為維持肌膚深層的代謝。

SK-II 護膚精華露

含有的活酵母細胞成分是經過獨特的發酵工藝製成，其內富含氨基酸、有機酸、糖類、礦物質以及維生素等多種營養成分，能給予肌膚最集中的營養護理。而且這款精華露能從細滑度、抗皺度、光澤度、緊致度以及白皙度五個維度滿足亞洲女性的護膚需求。不僅可補水保濕，光滑肌膚，還可調理皮脂，調理肌膚的自然生理作用，令肌膚柔亮細滑。

3.夜間的修護和營養護理

經過了一整天外界環境的刺激，夜間是肌膚最佳的休息修護和舒緩時間，再加上夜間是肌膚吸收和修護的最佳黃金時間，所以想當睡美人的女孩們可選擇一款具有一定修護功效，並能為肌膚補充營養的晚霜產品做充分的睡前護理。

大寶 美容晚霜

這款晚霜含有豐富的維生素成分，能有效增強肌膚的抗氧化能力，並改善肌膚的彈性和柔韌性，並有效延緩肌膚的衰老狀況。而且特別含有的杏仁油成分，能深入滋養肌膚，有效補充肌膚營養，令肌膚光滑柔細。而且還可調理肌膚的日間損傷，保持肌膚的飽滿和瑩潤。

4.睡前眼周護理

眼睛是面部肌膚的一部分，如果護理不好，很容易生出眼袋黑眼圈等眼周肌膚問題，而且睡眠不足或者睡眠品質不佳也會出現眼袋黑眼圈的狀況。另外眼周肌膚乾燥缺水還會有小細紋產生。所以睡前最好有眼周護理，年輕的女孩們可選擇一款清爽的易於被眼周肌膚吸收的眼霜產品。

自然堂活泉多效精華眼霜

含有活泉水的濃縮精華成分，其中富含多種礦物質以及微量元素，可增強眼周肌膚的抵抗能力和保濕能力。含有的M3水溶性能量增強劑，能有效為眼周肌膚補充所需的礦物質，增強為眼周肌膚的補水速度，並有效提升肌膚的防禦能力。而且含有深海魚油成分，滋養肌膚的同時可促進眼周肌膚細胞的分裂，並保持眼周肌膚的年輕狀態。

5.週期性的貼片面膜護理

貼片面膜通常具有比其他護膚品更佳的護膚效果，護膚幾乎可以立竿見影，而用貼片面膜在睡前做肌膚護理自然也可以起到事半功倍的護膚效果。但是需要注意的是，也正是因為貼片面膜的高營養高護膚性，而肌膚吸收的能力有限性，貼片面膜不可每天使用，每週兩次至三次即可。

漢芳 蠶絲蛋白長效保濕面貼膜

內含精純的檀香精油，具有補水控油以及軟化角質層的作用，能有效提升肌膚的水潤度。每片保濕面膜中都飽含有25ml的精華液，精華的質地為小而活躍的精油分子，能在短時間內滲透至肌底，加速肌膚吸收水分，並賦活肌膚活性，能有效改善肌膚乾燥缺水以及肌膚細紋狀況。

當然，要做名副其實的睡美人，除了做到以上的基礎護膚，最關鍵的，而且是所有護膚的前期，即按時睡覺，儘量少熬夜。