經常熬夜？教你幾招輕鬆擺脫黑眼圈

要適應現代快節奏的生活方式就要付出更多的努力，而時間不夠用是普遍存在的問題，於是拼命的壓縮自己的睡眠時間，經常熬夜變成為大多數年輕人的生活規律。

可也要承擔熬夜的後果，黑眼圈就是最大的難題，不僅影響人們的精神狀態，對愛美如命的MM來講，更是嚴重影響了她們的美貌。別著急，從黑眼圈的形成著手，小編有輕鬆擺脫黑眼圈的方法。

*黑眼圈的形成

熬夜之所以會出現黑眼圈是因為眼部疲勞減慢了人體的排毒速度，靜脈血液流速過慢，進而導致的血液慢性缺氧，血液顏色暗沉以及滯留。而眼周肌膚相對於面部其他部位的肌膚來講厚度僅僅是它們的三分之一，所以一旦熬夜，膚色即會加深，眼周肌膚便會更加明顯，黑眼圈自然形成。

*擺脫黑眼圈的方法

熱敷

如果已經形成黑眼圈，則可通過睡前熱敷的方式來緩解。這是因為熱敷有利於加速肌膚的血液迴圈，這樣即可加速眼周肌膚的排毒，以及減少暗沉血液的滯留。還有利於緩解眼部疲勞。MM們不妨選擇蒸汽眼罩，不論是從溫度控制還是潔淨程度方面，蒸汽眼罩都比自製的熱敷方式更為專業。

透真蒸汽舒緩眼罩

甄選優質柔軟面料，親膚柔和，觸膚不刺激，使用後能緩緩向眼部肌膚釋放熱力舒緩能量，有效緩解眼部疲勞，同時在蒸汽加熱敷雙重效果下能改善眼部乾澀狀態，有助於淡化黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題，給眼部肌膚帶來舒適體驗。

日本花王40℃蒸汽護眼罩

這款蒸汽眼罩是日本的人氣單品之一，選用柔棉原材製作而成，能溫柔貼服肌膚，釋放出的蒸汽熱量能夠包裹眼睛四周，讓眼睛倍享滋潤，同時熱敷還能促進眼部血液迴圈，緩解眼部疲勞，經常使用有助於淡化皺紋，減少黑眼圈、眼袋等肌膚問題。

*溫和眼霜養護

為眼周塗抹適量的清爽眼霜，有利於幫助眼周肌膚補充水分，並以此加速眼周肌膚的血液迴圈，而眼霜中的其他營養成分也可對眼周肌膚起到養護作用，對消除黑眼圈也非常有利。但是為避免脂肪粒的生長，最好選擇較為清爽的眼霜，而且塗抹要適量，眼周肌膚能夠洗手即可。

Olay玉蘭油新生塑顏彈力眼霜

採用清爽配方水潤不油膩，能夠為眼部肌膚補充水分和營養，減淡細紋的同時提升肌膚彈力，有效改善眼周肌膚問題。同時清爽滲透配方，能夠深入滲透10層表層肌膚，讓眼部肌膚有效吸收，輕鬆擺脫油脂粒。

伊莉莎白雅頓眼霜

輕薄的質地糅合了多重植物滋養成分，觸感細滑易被眼周肌膚吸收，為眼部肌膚補充神經醯胺和水分滋養，令眼周肌膚重煥彈性，同時還有提亮眼周的功效，堅持使用一段時間，重煥年輕健康眼肌。

*減少食鹽的攝取

有時候黑眼圈的形成雖然主要原因是熬夜造成的血液迴圈減慢所致，但是如若攝取大量的食鹽也會起到推波助瀾的作用。這是因為食鹽中的鈉離子會令大量的水分滯留在眼部血液中，極易引起水腫，而水腫也是造成黑眼圈的原因之一。所以日常飲食中儘量減少食鹽的攝取，可以清單的果蔬為主。

*減少眼部濃妝

不管是眼線還是眼影，都是帶有色素成分的化妝品，如果經常化眼部濃妝，這些化妝品中的微小色素粒子極易滲透至肌膚淺層，這種情況也會加重黑眼圈。所以儘量減少眼部濃妝，可以淡妝代替。但是化妝後一定要細緻輕柔卸載眼部妝容，而且最好使用專用的眼部卸妝產品。

曼丹眼唇卸妝液

這款卸妝液採用水油分離式配方，能輕鬆卸載防水彩妝，快速溶解頑固睫毛膏，卸妝不殘留。同時它還是由深海水萃取而成，富含維生素B、E及多種礦物質，不添加香料、人工色素、防腐劑，並通過皮膚敏感測試，即使進入眼睛裡也不會覺得不舒服。

*適當的眼部按摩

輕柔的眼部按摩不僅可緩解眼睛的疲勞狀態，還有利於加速眼周肌膚的血液迴圈，可在塗抹眼霜之後進行按摩，還可促進肌膚對眼霜的吸收。

以上就是小編去除黑眼圈的方法。如果你已經有黑眼圈附體了，就趕緊動起來吧，但是小編在此提醒，要去除黑眼圈，最有效的方法還是儘量減少熬夜，有規律的作息，不僅可保住美貌，身體也更加健康。