錯過獨立吃飯的黃金期，難怪娃比同齡人矮

很多媽媽都抱怨說孩子都五六歲了仍然不能夠自己吃飯，還要家長們一口一口地喂，我身邊就有這樣一位媽媽，她說孩子已經五歲半了，每次放學回到家的第一件事就是打開電視看動畫片，到了吃飯的時候怎麼叫都叫不到餐桌前，媽媽只好端著飯碗一口一口地喂孩子。

對於寶寶獨立吃飯這件事，寶媽們需要儘早行動。寶貝們在10個月的時候就會表現出對餐具的興趣，他們可能會搶奪媽媽手中的餐具，用手指戳食物。而寶貝們獨立吃飯的黃金時期是12~18個月，在這個階段寶寶的身體各方面的協調能力都在迅速發展，動手能力也持續增強，寶媽們要抓住這個黃金時期，引導孩子獨立進食。

1.該放手時就放手

把寶寶放在餐桌前，讓他自己獨立的用餐。雖然寶貝們剛開始的時候，會把餐桌、衣服搞得一塌糊塗，寶媽們也不要生氣，要多一點耐心。如果實在擔心寶貝把餐桌搞得不像話，可以採取一些防護措施，比如在寶貝餐盤下面墊兒童餐布。這樣不僅寶寶可以自主選擇自己喜歡的食物，也是對寶貝獨立性的培養。

2.儘量用湯匙進餐

不要在寶貝周圍的餐桌上放筷子、叉子等帶有尖和刃的餐具，避免寶寶誤用。寶寶吃飯時，給他一個湯匙就可以了，讓他盡情的用勺子喂自己吃吧。

3.吃飯的時候不要開電視

吃飯的時候不要看電視，尤其不要播放動畫片。寶寶吃飯的時候就讓他盡情享用吃飯的快樂，而動畫片則恰恰會把孩子的興趣點和注意力吸引到別的地方，這時候再讓寶寶吃飯可就沒那麼容易了。

這件事剛開始做起來可能會很難，有些寶媽們甚至可能會抓狂。但是如果能夠成功的培養寶寶獨立吃飯，寶貝們就可以自己吃飯，再也不用媽媽們追著喂了。

豆媽，復旦醫學博士媽媽。專業解答新生兒護理問題，孕期知識儲備，傳播分享萬千媽媽育兒經驗。

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