外出踏春，讓營養美味的板栗來陪伴你

一年之計在於春，這個春天你的出遊計畫制定了嗎？因為春天本身就是一個該快樂玩耍的季節，主要還是因為春天的氣溫剛剛合適，不熱也不冷；因為春天的花都開好了，比如滿樹的桃花、櫻花都讓你陶醉；因為春天的草也綠了，一派生機勃勃的景象。

所以，當天氣好的時候，我們就應該帶著家人或者朋友一起外出踏春，去好好感受春天所帶來的朝氣蓬勃的景象，同時也去感受美好環境帶來的愉悅心情。

那麼當你計畫好去踏春了，而所有的旅行則是美景與美食相伴而行的，那麼你的旅途中已經有了春天的自然美景，你的旅行中的美食是不是也該匹配上呢？選擇踏春的美食我們可不能馬虎，萬一選到不合適的產品，說不定還會造成踏春的旅途中出現拉肚子的現象哦！所以，小編總結了一下適合踏春的食物非板栗莫屬。

最適合的就是板栗。這裡說的板栗是指那種成品包裝的小板栗哦！每一顆都是開袋即食的，既方便我們攜帶，同時也方便我們食用。而且每一顆板栗所含有的營養物質都相當豐富哦，而且板栗還有一個“好處”就是頂餓，當你外出踏春覺得饑餓難耐的時候，來幾顆板栗馬上就可以緩解你的饑餓症狀哦！

除此之外，板栗還具有很好的養胃健脾的功效哦！這是因為板栗本身就是屬於溫性食物，當春季氣溫不穩定造成胃偏寒性的時候，我們通過食用板栗就可以起到很好的溫補作用，從而緩解胃部偏寒帶來的身體不適症狀。

板栗還具有強健筋骨的功效哦！這是因為板栗中含有豐富的維生素C，它能促使我們的牙齒、骨骼從食物中更好的吸收鈣質，從而起到強健骨骼，延緩機體衰老的作用。

如果，你想出去踏春，但是你還沒有選擇好踏春應該帶的食物的話，你真的可以考慮板栗所帶來的營養與健康。踏春路上，有板栗與你同行，健康快樂絕不會少！