都說坐月子不能哭，哪個女人能做到？
都說坐月子不能哭，月子裡哭對視力不好， 如果坐月子時經常流淚，很容易導致眼部疲勞，按老一輩的說法，坐月子總哭，年齡大了以後容易老花眼。可是要說坐月子別哭，有幾個媽媽能做到呢？
1 和媽媽、婆婆產生矛盾
老人在家，你不用擔心孩子沒人疼、沒人愛，而且，他們的育兒經驗也再次派上用場。不過，由此，矛盾也接踵而至。
@達達媽：給孩子餵奶的時候，有的老人會在旁邊聽寶寶喝奶的聲音。這樣讓麻麻很尷尬不說，本來有奶水都要給嚇回去了。
@芝芝媽：老人帶孩子容易嬌慣，把孩子養成了不抱就不睡的習慣。
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@月兒媽：快滿月的時候，婆婆也來家裡看寶寶了，進屋的第一件事就說家裡太涼，我穿得太少，一直到滿月後二十幾天，婆婆還在說。娘家媽媽早在我坐月子15天的時候，就被我氣回老家了，雖然我心裡很難受，不應該惹她老人家生氣，但我實在是受不了她的嘮叨，可能是我自己太任性了吧！我的月子生活始終就為應不應該開空調，該穿多少衣服糾結著！
這些小事，卻在每天都發生，矛盾日益激化，如果再加上一個不會協調的老公，麻麻不哭才怪。
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給爸爸的提醒：
和妻子一起討論出一些母親不能越過的底線。這些底線必須合理，必須顧及為人子女應有的孝道和長輩的感受。當得出結論後，既然你也參與了討論並同意了內容，就必須和妻子一起堅守這些底線，不能變卦，不能臨陣脫逃，也不能讓她孤軍奮戰。
中國人伺候月子往往是媽媽婆婆齊上陣，再加上月嫂保姆，生活習慣不同，育兒觀念不同，出發點也不一樣，各種分歧肯定在所難免，所以一定要對所有伺候月子的人進行“上崗培訓”，確定統一的思想，減少矛盾的發生。
》為媽媽準備好待產用品，讓她做好月子。
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2 老公分擔的太少
@月兒媽：寶她爸從我懷孕6個月就睡沙發了，說是睡一張床擔心會踢到肚子。等寶寶出生後，他還是睡沙發，現在是我和寶的小姨睡一張床照顧寶寶，寶她爸說不會帶也不敢帶寶寶，我說這是一直在逃避勞動。看現在這形勢，可能要等到寶寶上幼稚園才能和寶她爸睡一張床了。
@芝芝媽： 月子裡，老公還躲著玩手機遊戲，夜裡卻說起不來餵奶。
》為寶寶準備嬰兒用的小方巾做護理。
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請爸爸記住：
●十月懷胎，痛苦分娩是女人的職責，但是不是隨便一個男人就能讓女人甘願為其生孩子的!只有真正愛上那個男人，才會心甘情願地為他延續彼此的生命!記得這一點，好好的用心對待彼此！
●不管家裡有多少人幫忙照顧老婆和寶寶，你的角色絕對是任何人都無法替代的，給媽咪分擔家務與照顧寶寶是爸爸不可推卸的責任。
》為媽媽準備好營養品，更好的恢復，母乳品質也更好。
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3 還要注意是不是產後抑鬱
寶貝降臨，是件幸福事，但也給新手媽咪帶來忙碌。身體上的種種變化，加上生活環境的巨大變化，可能給新手媽咪帶來前所未有的心理挑戰。擁抱人生新階段的幸福和快樂，不僅需要新媽咪自己的努力，更需要全家人的正確認知和及時幫助。
經歷過產後抑鬱症的人，都明白那是多麼黑暗的一段時光。產後抑鬱症痛苦的不僅是自己，還有身邊的親人。但是請記住，患上產後抑鬱症並不是她們的錯，而且你可以幫助親人走出陰霾。
》全家人一起照顧寶寶，幫助媽咪走出困境。
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加拿大心理健康協會建議患者的家人：
●要積極協助患者進行治療，尋求醫院或專業心理諮詢機構的幫助，不要一味灌輸心靈雞湯，因為這往往無濟於事。
●不要把注意力都集中在寶貝身上，多給新媽咪關心和照顧，同時，認可她做出的種種努力，給她信心。
●照顧小寶貝非常辛苦，儘量多幫幫新媽咪。尤其是夜間餵養，幫她尋找月嫂或者保姆。讓媽咪有更多的時間休息睡覺很重要。
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●人際心理療法是另一種行之有效的治療手段。它的主要著眼點放在人際關係上，幫助人們改變其人際交往中的角色。如抑鬱症的社會退縮可使病人與知心朋友的關係疏遠，治療旨在幫助病人理解其人際角色相互間的衝突及角色衝突與抑鬱症狀之間的關係，然後挖掘資源鼓勵病人改變這種關係。
●媽咪互助組也是獲取心理支持和安慰的靈丹妙藥。產後抑鬱及初為人母都可能使你暫時無法接觸社會，而這種孤立會加重抑鬱症狀。互助組正是這樣解決這個問題的寶地，在這裡，你可以分享你的經歷，學習他人的經驗，並可以與其他和你有類似經歷的家長進行交流，從而更好地理解你目前的處境。
》為媽媽準備輕便的口袋車，讓媽咪輕鬆帶孩子出門。
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