難怪明星家寶寶愛趴著，原來好處這麼多！

近來閑來無事上網，發現很多明星父母都在陪寶寶做同樣的一件事，奶茶妹妹就在ins上曬她老公----霸道總裁陪自己在瑜伽墊上趴著的照片；另外一對明星夫婦在情人節的當天也在V博曬出自家女兒趴著的照片。為什麼明星父母都會陪孩子趴著玩耍呢？只因為趴這個動作對小寶寶非常好。那麼寶寶趴著有什麼好處和注意事項呢？

好處：

1.鍛煉背部肌肉

寶寶長時間的仰著睡覺，寶寶會覺得背部非常麻木不舒服，適當的讓寶寶趴著，寶寶的頭可以自由扭動，多角度的觀看整個世界，扭動脖子可以促進頭部血液迴圈，而且隨著頭部運動，會帶動寶寶背部的肌肉群，也會鍛煉到寶寶背部的肌肉有利於寶寶以後翻身和爬行的訓練。

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2.有安全感

媽媽的懷抱是嬰兒覺得最安全的地方，而趴著就仿佛是趴在媽媽胸前的感覺一樣，讓寶寶特別有安全感。

【嬰兒包被】使用的包紮步驟方便簡潔，新手爸媽也可以很快上手，腿部帶有拉鍊不怕寶寶覺得熱還能護住寶寶的肚子，給寶寶最舒適的享受，四周環繞也容易讓寶寶有安全感。

3.有助於寶寶消化

寶寶趴著的時候由於頭部會仰起，身體不再是完完全全呈一條直線，可以有效的預防寶寶出現溢奶的情況，而且如果寶寶脹氣、腸胃中多餘的氣體會因為寶寶趴著的這個動作，多餘氣體會受到擠壓，從而排出去。

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注意事項：

1.一定要在寶寶非常清醒活躍的時間段進行訓練，因為頭部相對來說比較重，寶寶長期抬頭脖子可能會覺得累，很容易扭到脖子，或者因為太困直接趴著睡著了導致呼吸堵塞。

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2.不要在剛剛吃完飯就讓寶寶趴著，因為寶寶的消化功能比較弱，趴著會讓寶寶的胃壓力過大.如果寶寶有消化不良的症狀，最好也不要讓寶寶趴著。

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3.需要留意寶寶的反應，如果寶寶趴著的時候出現任何不適的煩躁亢奮表現，就要立刻停止對寶寶趴的訓練，避免寶寶不舒服。

寶寶趴著的好處非常多，但是如果訓練不得當，也會有很多不利於寶寶健康的問題出現，所以寶媽寶爸進行趴的訓練時，一定要在旁邊陪著孩子、即時觀察孩子的表現。

參考文獻：

鄭玉梅，醫學教授、主任醫師，在兒科醫院從醫二十多年，熟練掌握新生兒科、兒科、婦產科合併內科疾病常見病、多發病以及危重症的診斷和治療方法 《育兒百科全書》

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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