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產後4~6小時,這件事至關重要!別忽視

生完寶寶當你被推出產房,與親人見面,你做的第一件事是什麼?與家人聊聊生產經歷?趕快抱抱寶寶?都不是。媽咪產後可算是卸下了重擔,可此時,千萬不要大意哦,許多媽媽在產後出現排便不順暢,甚至患上尿瀦留。專家提醒新媽媽,出了產房第一件事,一定要喝一杯溫開水,一來補充生產時體液消耗,更重要的是,要刺激排便。

【產後第一次排便很重要】

一般來說,媽咪在順產後4~6小時內就可以自己小便了,但如果在分娩6~8小時後甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,並且膀胱還有脹的感覺,那麼,你就可能已經患上尿瀦留了。

產後尿瀦留包括完全性和部分性兩種,前者是指自己完全不能排尿,後者是指僅能解出部分尿液。產後尿瀦留不僅可能影響子宮收縮,導致陰☆禁☆道出血量增多,也是造成產後泌尿系統感染的重要因素之一。

TIPS:產後穿一次性內褲,排便更方便。

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【產後排尿難原因】

分娩過程中,胎寶貝先露較長時間地壓迫膀胱,膀胱黏膜充血、水腫、肌肉張力減低、收縮力差。加上產程過長引起體力的大量消耗。而導致排尿困難。

新媽咪因為會陰傷口產生疼痛,對排尿產生恐懼心理,尿道反射性痙攣,因此排尿困難。

新媽咪腹壁鬆弛,張力下降,排尿無力。

有些媽咪不習慣躺著排尿,因此很容易發生尿瀦留或尿不徹底,留有殘餘尿,而產後抵抗力差,細菌很容易乘虛而入,發生尿路感染。

1 、產後4小時內即應主動排尿,如果排尿很困難也應每3~4小時做一次排尿的動作,有利鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。所以,出產房喝杯水很重要,能刺激尿意。

TIPS:媽媽如廁後,記得用清潔的紙巾擦拭私處,預防會陰傷口感染。

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2 、可用溫水沖洗外☆禁☆陰。做排尿動作時聽一些流水聲(或用答錄機放送)可疏導排尿。

3 、用熱水袋敷小腹部,可刺激膀胱收縮並有利於局部血液迴圈。

4、 在有尿意而不能排出時,可用拇指按壓關元穴,持續1分鐘可排尿。或針灸關元、氣海、三陰☆禁☆交、陰陵泉等穴,強刺激。

TIPS:老公可以幫助新媽媽做按摩,按摩前塗點橄欖油,防止傷害新媽媽皮膚。

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經過上述幾種方法仍不能及時排出尿液,或者僅能解出部分尿液,而下腹部膀胱處還是疼痛難忍,觸之即有尿意但又排不出來的話,就應立即叫醫生。醫生可能在嚴密消毒情況下導尿,採取定期開放的方法,同時口服抗生素預防感染,l~2天后拔除尿管。通常經過上述方法新媽咪多能自行恢復排尿功能。

TIPS:許多產婦產後都需要插尿管,在身體下墊 一塊產褥墊會更方便。

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【產後排便疼痛,要當心】

玫玫生完寶貝有一周時間了,最近出現尿尿時疼痛的現象,這可是以前從沒出現過的問題。伴隨著尿痛,尿的次數也增加了,有時候還憋不住尿,這讓她很是苦惱。

專家解讀:如果排尿時感覺疼痛,這時可要當心了。尿痛可能是會陰傷口造成的疼痛,還有一種情況可能是泌尿系統感染。

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產後尿痛原因:

分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛,易存殘尿,以及孕晚期體內瀦留水分在分娩後主要從腎臟排出。由此,增加了膀胱負擔,降低了抗病力。這些因素都易使細菌侵入膀胱引起炎症,出現尿痛、尿頻、尿急等症狀。

1 、產後及早下床活動,讓膀胱肌肉功能儘快恢復,排尿困難時熱敷下腹膀胱部位。

2 、產後保持會陰部清潔,注意讓新媽咪勤排尿,不要使尿在膀胱裡貯存過久。

3 、 女性尿道短而直,靠近肛門,易被污染。 每次排尿要留意是否將尿排淨,以免細菌在膀胱裡繁殖。檢查的方法為新媽咪排尿後在恥骨上方用力壓小腹部,體會一下是否還有尿意。如果仍有尿意,說明有殘餘尿,需再次到廁所排尿。

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4 、產後多飲水,及時上廁所,可沖洗尿道細菌,防止泌尿系感染。除此之外,還要注意衛生,勤給內褲清潔消毒,防止陰☆禁☆道局部感染發生。

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5、許多新媽媽產後出現漏尿、尿失禁的現象,不必太擔心,產後可以多做凱格爾運動,適當使用收腹帶,過段時間就會有好轉。

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來源:媽咪寶貝傳媒

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