生沒生過娃，這2個部位就把你出賣了！

自從粒粒成了2個孩子的媽，坐公交的小孩總是頻繁讓座給她，細問才知道，原來是把她當成孕婦了，真是尷尬。

其實，生沒生過孩子，明眼人只要看2個部位就知道了！

第一個部位：肚子

✪現象✪

有的寶媽會發現產後即使體重恢復了，肚子也還是會大。生娃前肉是往臉上長，生娃後肉全長肚子上。

●原因●

眾所周知，孕期子宮會被撐大，肚皮也會慢慢鼓起來。卸貨後肚子皮膚出現鬆弛，身上脂肪就會堆積在肚子上，如果再多吃點，很容易形成小肚子。

▼對策▼

1、可產後適當佩戴收腹帶，但注意飯後不要立即使用。

2、日常可以鍛煉仰臥起坐來練腹肌，約束腹壁。

★注意點★

注意適當休息，不要過於勞累，否則恢復會更加慢

【推薦理由】這款收腹帶可以360度透氣，同時力度均勻可以自己調控。還有透氣網孔的設計讓你收腹無壓力。

【推薦理由】這款收腹帶還帶有收縮盆骨的設計，超薄的款式貼身穿清爽、舒適。前面密集的搭扣可疑調整很細微的鬆緊度。

【推薦理由】這款產後內褲具有收腹提臀的作用，穿在身上透氣舒適沒有任何束縛感。同時高腰的十級對腹部有保護和收縮的作用。

【推薦理由】這款健身墊厚薄適中，加大的款式更加方便。採用NBR材質製作，使用起來可以緩衝力量，更加科學。

第二個部位：屁股

✪現象✪

孕前屁股再翹的寶媽也很難避免產後屁股上的肉下垂，並且胯大到穿牛仔褲很尷尬，把整個人都拉寬了。

●原因●

在快要分娩的時候，身體會自動分泌鬆弛激素來鬆弛關節和韌帶，好讓盆骨變寬順利生出胎兒，並且產後大補或長期坐著也會加速屁股上脂肪的堆積。

▼對策▼

1、盆骨帶也有利於盆骨收縮在一定程度上會止痛。

2、通過堅持深蹲，來收縮臀部。

★注意點★

產後不要久坐，儘量用躺代替做。 並且飯後要多走走。

【推薦理由】這款氣壓式盆骨帶不僅可以收縮盆骨，還可以提臀，可調節的氣壓可以自行控制收緊力。盆骨帶也是透氣的那種，使用更舒適。

【推薦理由】 這款骨盆矯正帶可以做到雙側同時加氣加壓壓，使得骨盆兩側受力均勻。菱形的結構設計符骨盆生理結構恢復更快速。 同時還可以收縮腹部，改善大肚腩。

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