臉上這些情況告訴你，你該排毒了！

想要美容護膚，讓肌膚保持年輕活力，我們肯定都會想到補水，先補水再美白，但還有一個重要的步驟我們不能忽略的哦，那就是先給肌膚排毒，怎麼排毒呢，怎麼知道身體有哪些毒素呢？別著急，答案就在臉上，通過臉上的一些狀況就可以知道我們有什麼問題了。

一、臉色

如果臉色過於蒼白，表示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12，綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。 可以多吃此類食物，另外一個普通的原因主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大等

二、前額

前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

三、太陽穴

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，導致內分泌失調，消化系統紊亂，所以造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

四、眼睛周圍

眼睛四周圍乾澀，或有細紋的話，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。還要避免經常熬夜

五、臉頰

油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。

六、嘴角

嘴角出現細微的皺紋，預示著你的腸胃不是很健康了，這個時候需要多補充豆類物質，注意飲食，經常按摩，保持良好的情緒，放鬆身心，再進行肌膚表面排毒了。

七、嘴唇

冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。可以多吃點富含維生素c的蔬菜水果，正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號噢!

八、下顎

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，這期間要少吃辛辣等刺激性食物，多喝水，排毒，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

九、眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈時，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，所以要減少此類飲品，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液迴圈暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表示你趕緊進行肌膚排毒了

看了這些，你的肌膚是不是也有上面類似的問題，如果有的話，要儘快給肌膚排毒哦。