5個習慣讓奶水迅速減少，難怪寶寶吃不飽

寶寶吃不飽，沒奶水，可能是媽媽的習慣讓自己的奶水迅速的減少導致的。

1.沒有及時排空

有的媽媽經常性的出現漲奶的情況，寶寶吃不完，沒有及時的將乳汁排空，於是就出現了回奶的情況，導致乳汁分泌迅速的減少。出現的這樣的情況，可以將乳汁排空，存放到冰箱裡這樣不會影響乳汁的分泌。

【防漲奶的儲奶袋】儲奶袋是很多寶媽媽們在哺乳期都需要的哦，因為哺乳期奶水最充足的時候漲奶真的很難受。這款儲奶袋採用的是醫用級的材質，不含有毒物質。袋身上有很明顯的刻度。如果媽媽們工作繁忙，或者不能及時餵養寶寶，儲奶袋能解決很多麻煩。

2.餵奶方式不對

餵養的方式不對也會讓寶寶吃不飽。最好在給寶寶母乳餵養的時候，讓寶寶連乳暈都含住，這樣寶寶吃到的奶汁就會比較的多，同時也會分泌更多的乳汁。

【哺乳文胸】在哺乳期哺乳文胸時媽咪們絕不可少的哦，因為一款好的哺乳文胸不僅可以幫媽媽們調整胸型，防溢乳。還能更好的餵養寶寶。這款文胸，有超級好的彈力，能夠很好的保護媽媽防止漲奶。乾淨透氣的面料還可以減少細菌滋生，這對於直接含住乳☆禁☆頭的寶寶們來說，是不是更健康衛生呢？

3.減少了寶寶吮吸時間

有寶寶一般在4個月的時候就會添加輔食，媽媽們就會減少母乳時間，由於孩子吮吸的時間減少，乳汁的分泌就會大量的減少。由於寶寶的主要營養還是母乳供給的。如果吮吸的時間減少，寶寶的身體獲取的營養就會減少，這樣不利於孩子健康的成長。這個時候，寶媽們可以用吸奶器之類的小工具來代替寶寶吸取，這樣，既讓寶寶遲到了輔食，也不會讓媽媽們的奶量減少。

【電動省力吸奶器】這款吸奶器是電動的，而且還師按摩、吸奶、催乳三合一的，功能很強大。可以插電也可以充電。即使媽媽外出背奶也會很方便。顏色乾淨漂亮，材質是醫用級的矽膠。如果寶媽們有漲奶或者背奶的情況可以買來使用哦。

4.營養不夠充足

媽媽們為了恢復身材，於是產後就節食減肥，這會讓身體沒有獲得充足的營養。當身體的營養不足的時候，乳汁的分泌就會相應的減少。因此，媽媽們在哺乳期，尤其是嬰兒0-6個月的時候，要多多的補充身體的營養，這個時候是寶寶大腦發育的關鍵的黃金時期，至於減肥的事情，可以通過合理的鍛煉來解決哦~

【減肥瑜伽墊】一款瑜伽墊可以做的事情有很多，媽媽們在產後做瑜伽等運動可以快速的幫助媽媽們身體塑形。這款瑜伽墊採用的是天然的香蕉不會有難聞的氣味，安全無害，家裡有寶寶也可以讓寶寶當做爬爬毯使用。非常防滑，有兩種顏色可以供寶媽們挑選。

5.過度勞累，作息不規律

媽媽在哺乳期過度的勞累，睡眠不足，會讓身體處於一個疲憊狀態，這會讓乳汁分泌減少。因此，不要過多的操勞家務，白天補充好睡眠。

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