月經後母乳就沒營養了？真的是這樣嗎

懷孕的時候，俏媽唯一慶倖的就是每月必到的“大姨媽”可以休假一段時間，而生完寶寶之後，惡露排完，也是好好清淨了好幾個月，直到寶寶九個月的時候，“大姨媽”又再次光臨了，不過很多人說，來了月經之後就不能再哺乳了，母乳已經沒有營養了，到底是不是這樣呢？

關於產後的月經問題，可謂是傳言多多，究竟孰真孰假，今天俏媽就來和寶媽們一起分享一下：

1、來了月經之後，母乳就沒有營養了？

有很多人說，如果再哺乳期來了月經，母乳就不能再吃了，裡面會有毒素對寶寶不好，其實這些說法並不正確，一般來說，產後的初乳，也就是從生完之後到產後的四個月這段時間，是最好的母乳，可以更好的幫助寶寶建立免疫力，而月經之後，乳汁會比之前要濃縮，所含有的脂肪也會減少，但蛋白質成分卻得到了增加，所以，月經之後的母乳依舊很有營養。

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母乳媽媽還要注意，在日常的飲食中多注意營養的多元化，魚類蛋類和蔬菜水果要均衡攝取，這樣才可以保證寶寶得到更充足的營養供給。

2、哺乳期不會來月經？

這一點相信俏媽說到這裡，很多寶媽也覺得這件事已經不攻自破了，一般來說，哺乳的媽媽會比不哺乳的媽媽來的月經更晚一些，但並不是說哺乳期月經就一定不會來，俏媽到寶寶兩歲一直是堅持母乳，寶寶九個月的時候就來了月經，所以，哺乳的媽媽不用擔心，哺乳只會推遲月經，不會不來月經的。

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3、月經不來就不會懷孕？

這個觀點更是得到了很多人的追捧，所以有那麼多產婦生完寶寶沒多久，又開始了二胎時代，其實這個觀點也是錯誤的，因為很多產婦在第一次月經到來之前就已經開始恢復了排卵，所以，如果進行夫妻生活的時候，沒有採取有效的避孕措施就很容易會懷孕，所以，生完寶寶之後的寶媽要注意，尤其是剖腹產的媽媽，三年之內醫生是不提倡要寶寶的，一定要做好避孕措施。

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好啦，哺乳期與月經期的錯綜關係就分享到這裡啦，你是不是已經清楚了呢，還有哪些育兒知識想要瞭解，記得後臺留言，下期見！