早上刷牙噁心幹嘔是不是慢性咽炎？

下面這個場景你是不是很熟悉？

“早上刷牙噁心幹嘔？”

吃瓜群眾：“是慢性咽炎！”

這句廣告語簡單粗暴卻極其動人！但這句話靠譜嗎？那麼，早上刷牙噁心幹嘔是不是慢性咽炎呢？刷牙時為啥會噁心幹嘔？

簡單來說，大致有4類原因：

咽炎正是其中最常見的原因之一。而懷孕、腫瘤早期也會噁心幹嘔。那慢性咽炎到底是啥呢？

這個問題要分4步回答：

什麼叫咽炎？作為人體阻擋外敵入侵的主城之一，正常情況下的咽部這樣的：

但如果城牆一不小心淪陷，就：

這到底是誰幹的？進攻方是一支雜牌精銳部隊，病毒和細菌是主力。

它們是哪兒來的？

引發咽炎的病毒、細菌主要是通過飛沫傳播和直接接觸而來，談話、打噴嚏和接吻都可能被傳染。咽部有鼻咽、口咽和喉咽3個城門，

城牆間是延續的，當鼻子、食管、胃等鄰居發生戰爭時，戰火也很容易蔓延到咽部。

另外，導致糖尿病、心臟病、腎炎等全身疾病的病毒和細菌，也會通過血液和淋巴迴圈進入咽部潛伏，等待時機發起戰爭。

啥時候偷襲最容易成功呢？當然是守衛力量薄弱的時候，比如：

吃太燙、太辣、太冷的東西，抽煙、喝酒、吸入粉塵及有害氣體都可能引起咽炎。另外，營養不良、貧血、精神緊張、過度疲勞、睡眠不足和心情不暢，也都是導致咽炎的小能手。這時，城牆容易迅速淪陷，變成急性咽炎

如果雙方僵持不下，演變成持久戰，就形成了慢性咽炎

最後，敵我雙方同歸於盡的戰士都會被……

我們得這個病的可能性大嗎？隨著空氣污染加劇、生活習慣改變，慢性咽炎的發病率達30%～50%，並持續上升。

莫慌，抱緊我！健康老司機有辦法：

1. 吃得健康，保護城牆

多吃新鮮蔬果，補充維生素保證膳食均衡。少吃油炸、醃制食品，減少高溫、辛辣、冰冷的刺激。

2. 加強鍛煉，增強我軍兵力

通過加強體育鍛煉，能有效增強我們的抵抗力，守城的士兵也會更有戰鬥力。

3. 改善環境，削弱敵軍的火力

多呼吸新鮮空氣，減少二手煙、粉塵等的助攻，大大削弱敵軍火力。

總之，記住一句話：

大家懂的。