最不起眼的它是血管清道夫，現在才知道

血液粘稠，是中老年人群中較為常見的一種症狀，同時也是引發高血壓、高血脂、高血糖等疾病的根源。這所謂的三高，給予我們的生活，帶來了極大的困擾。同時，治療三高所花費的費用，也不是一般人家可以承受的起的。而且血液粘稠，不僅會引發三高，還會帶動血管硬化、心腦血管堵塞、腦梗、心梗等栓塞性疾病，治療起來不僅會花費大量的錢財，還極為繁瑣、麻煩。

其實在生活中，有這麼幾種被大多數人忽略掉的食材，卻有著清理血管，降低三高等症狀的作用，只要每天吃一點，就能夠清除血液中的垃圾，使血管乾淨，不易出現粘稠的情況。接下來小編會詳細的把這幾種食材與做法介紹給大家，希望對大家有所幫助。

1、冬瓜海帶薏米湯

配料：海帶60克，冬瓜200克，薏米20克，適量白糖

做法以及用量：海帶一定要事先泡發，否則過鹹則無法食用，而後先將海帶、薏米加清水放進鍋中熬煮10分鐘左右，再添加冬瓜，熬制20分鐘即可食用，每天一次，約一個禮拜左右即可見效。

主要功效：清熱解毒、降脂降壓以及疏通血管。

2、山楂決明子菊花茶

配料：山楂幹30克，菊花茶10克，決明子10克

做法以及用量：將山楂幹、菊花以及決明子同時放進水中煎煮，待水燒開後，取其湯水，代替茶飲，可長期飲用。

主要功效：擴張血管、活血化瘀、降低三高、預防動脈硬化以及促進體內垃圾的排出。

當然了，倘若已經患有三高、心腦血管類疾病的患者，吃這些食材也只能起到輔助治療的功效，若是想要徹底治好，還是只能依賴如今的醫學技術。但有個好的飲食習慣，對於後期的治療是能夠起到極好的幫助作用。接下來小編還會給大家介紹一些具有輔助功效的食材，大家不妨看看，都是對身體非常有好處的健康食材。

新疆吐魯番特級葡萄乾

葡萄乾營養豐富，口感酸甜，每天吃上一小把，不僅能夠補充身體所需要的維生素，還能夠清除體內的毒素，促進血液內垃圾的排出。而且葡萄乾還蘊含有豐富的鈣、鐵含量，具備有補血益氣的功效，對於中老年人群以及體質貧弱的人都具有極好的滋補功效。

印度進口野生特級精選辣木籽

辣木籽產自印度，具有6種口感，“甜、苦、酸、腥、澀、嘔”吃出甜味則說明身體健康，而其它口感則分別對應我們人體的“肝、心、腎、脾、神經系統”。吃一粒就可以測出身體健康狀況，是一款極為神奇的果實，而且它不僅具備有檢測身體機能是否健康的功效，還有助於降脂降壓、排毒養顏、增強人體免疫力以及加速體內新陳代謝等作用。

滿漢山東北黑木耳

黑木耳，屬菌類、性涼，其口感脆嫩，非常爽口，而且黑木耳是一款公認的“人體清道夫”它蘊含有豐富的植物膠，擁有極強的吸附作用，攝入體內後，能夠將體內的垃圾吸收殆盡，並且將其溶解以及氧化掉，同時它還含有維生素K、蛋白質以及多種礦物質和大量的碳水化合物，能夠給予人體提供大量的養分，提高人體的免疫力。

大南山 有核山楂幹

山楂是一款公認的開胃零食，同時也是一款公認的“富貴病”剋星。它的主要營養成分有蘋果酸、維生素C、以及多種礦物質。能夠有效的清除血管內的雜質，並且降低甘油三脂以及血清膽固醇，同時還能夠擴張動脈血管，使血液流通更順暢。這款山楂幹是帶核切片製成，肉質厚實，口感酸甜，可直接泡茶飲用，每天喝上一杯，對身體非常有益。

野生新芽羅布麻茶

羅布麻茶產自新疆，是一種無法人工種植的植物，通常生長於沙漠邊緣地段以及河泊周邊。羅布麻茶的主要成分為黃酮、芸香甙這兩種物質，其中黃酮有降低血稠、剝離血管壁上堆積的血脂，降低高血脂的作用，芸香甙則能夠分解血液中的毒素，清除血管內垃圾的功效，兩者之間，起到相輔相成的功效，能夠軟化血管，促進血液迴圈，達到降低三高以及防治行腦血管類疾病。

四川大涼山西昌特產黃苦蕎麥茶

苦芥茶不僅具有清血管、降三高的功效，還具有抗氧化、抗病毒的作用，而且口感濃郁香醇，湯汁溫和爽口，深受中老年人喜愛。這款產自四川大涼山的苦芥茶，其顆粒飽滿，採用傳統工藝製作，純天然無添加，非常的環保健康。

紅棗黃金牛蒡茶

牛蒡是一種極為滋補的食材，素來享有“東洋參”的美譽，具有降壓功效，可直接泡茶飲用，也可以用於煲湯，不僅能夠給人體補充大量的營養成分，提高人體的免疫力，還能夠降低三高、祛除體內的濕氣。這款牛蒡茶還搭配有養血補氣的紅棗，其口感香醇，營養更高。

安溪鐵觀音禮盒裝500g

飲茶文化，是中國數千年的傳承文化，具有極為悠久的飲茶歷史。喝茶，不僅是為了提升品味，最主要是還是功效。茶葉中蘊含有茶多酚、茶氨酸、咖啡因、蛋白質、礦物質、多元酚類、碳水化合物等多種營養成分，這些成分有助於分解體內毒素，促進人體內垃圾排出，達到降低三高以及防癌等功效。