春季，吃這些讓你每天都潤潤噠

萬物復蘇的春季在大家的期盼中緩緩到來，但是伴隨著氣溫的回升，出現的問題也越來越多，陰晴不定的天氣，時而出現的大風，可是讓身體有些吃不消，皮膚乾燥，容易上火等雖然不是大事，但是忽略的話可是會讓人吃足苦頭的哦~所以在春燥越來越明顯的時候，不如吃些潤燥的食物，讓春天不乾燥！

蜂蜜：春季滋潤的首選，應該是蜂蜜， 蜜被譽為大自然中最完美的營養食品 ，它口感甜蜜，可以泡水泡茶，功效也很多，所以很受大家的喜愛，據瞭解，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素和有益人體健康的微量元素，常服用蜂蜜可以達到滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，所以，在春季，不妨多吃些蜂蜜。

綠豆：大家都知道在夏季的時候飲綠豆可以清熱消暑， 其實綠豆也適合在春季吃，在綠豆中含有很特別的保濕成分，在乾燥的春天，保持皮膚的水分，並且綠豆粉還有顯著降脂作用， 常飲可改善臉部的雀斑的問題。

水果：水果含有豐富的抗氧化物質、維c和微量元素，常吃的話對皮膚的美容效果可是一般的化妝品不可比擬的。

黑芝麻： 黑芝麻含有豐富的維生素e，而維e有很好的抗氧化的作用，讓肌膚在充滿彈性。除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，烏髮亮發，讓自己每天都美美噠。

除了以上外，在春季的時候，胡蘿蔔、蘆薈、山楂、石榴汁等，都是十分的適合春季食用。

所謂老巢蜜，就是蜂巢經數年時間無人採摘，蜜蜂繁育幾代甚至十幾代釀造而成的陳年老蜜，中醫認為老巢蜜價值更高，是調理身體的首選。 而且老巢蜜的活性酶、多種氨基酸、微量元素等營養物質含量很高，是普通蜂蜜沒法比的。 可是養生的首選。

由紐西蘭直接進口的蜂蜜，紐西蘭蜂蜜一直很瘦大家的青睞，這是因為紐西蘭是全世界唯一禁止給蜂蜜餵食抗生素的國家，其安全性是無可比擬的，所以紐西蘭蜂蜜也是滋補的首選。

長白山椴樹蜜，口感醇厚甘甜，具有清香的椴樹香味兒， 很潤又不是特別甜，味道也是甜而不膩。

這款蜂蜜采於五臺山百花叢中， 細緻，顏色清亮，氣味純正、自然， 果糖比例高，且極易被人體吸收，適合全年齡段的人服用。

雲霄枇杷蜜非常少，乃蜜中珍品，這款琵琶蜜口感綿綢甜膩， 味道純正 ， 對清肺、泄熱、化痰、止咳平喘有很好的作用。