節食減肥，胃:我有話要說！

三月不減肥，

四月徒傷悲，

五月路人雷，

六月男友沒，

七月被曬黑，

八月待室內，

九月更加肥!

十月相親累，

十一月無人陪，

十二月無三圍，

一月肉更肥，

二月不知誰!!!

轉眼又到三月“減肥月”，現在的女孩子們為了達到所謂的“苗條”而忍饑挨餓節食減肥，每天都刻意的限制進食，為限制每日熱量，通常吃得很少;還有進食後摳吐或嘔吐;進行過度體育鍛煉，濫用瀉藥、減肥藥等方法。久而久之見飯就飽，進餐後上腹胞脹、噁心、發作性幹嘔或嘔吐，更或者出現腹瀉或便秘等症狀，繼而出現體重減輕。甚至有時間較長者還會伴有營養不良的情況。其實，此時也許並不是節食計畫成功了，而是你的胃逐漸的在“罷工”就是出現了“胃輕癱”的症狀!

胃輕癱是指胃排空延遲和胃動力障礙，體檢無特異性，長期食欲減退、嘔吐的患者可出現消瘦、營養不良致患者體量明顯減輕，甚至惡病質狀態。

檢查方法：

1.胃排空功能測定的檢查方法很多，目前認為應首選放射性核素胃排空試驗。對於任何原因不明的消化不良患者，應常規進行核素標記的固體和液體胃排空試驗。該試驗對確診有重要價值。阻抗技術能測定胃液體排空，將來可能廣泛採用。

2.胃內測壓只有胃排空試驗異常時才進行該項檢查。胃輕癱患者胃內測壓可顯示胃運動異常，以餐後胃竇部運動低下為最常見。胃大部切除術後胃輕癱患者，近端胃靜壓測量可見基礎張力低下。

3.胃電圖體表胃電圖是一種非侵入性檢查方法。已經發現各種類型的胃輕癱均可發生胃電節律異常，如胃動過速、胃動過緩和胃電節律紊亂。

胃輕癱該如何治療

1. 合理應用藥物：

莫沙比利：是新一代胃腸動力藥，近期療效和遠期療效好，而且無明顯副作用，是治療糖尿病胃輕癱的最佳藥物。

多潘立酮：是胃動力藥物，副作用較少。

甲氧氯普胺：有增強胃動力和止吐的作用，能加快胃排空速度。

紅黴素：是胃動素受體激動劑，能夠刺激胃腸動力，以治療糖尿病自主神經病變引起的胃輕癱，但紅黴素長期應用易導致菌群失調。

2. 合理飲食：

胃輕癱患者消化功能減弱，胃排空延長，所以要少吃纖維豐富的食物(芹菜、白菜和馬鈴薯等)，以免延長胃排空，加重胃腸道症狀。固體食物不宜消化，因此，最好選擇流質食物，有助於改善胃腸道症狀。應少食多餐，每日3大餐可以分為6-7次小餐，以減輕胃腸負擔。另外少吃多餐還可避免餐後高血糖以及餐前饑餓感。

3. 對於頑固性嘔吐的患者，必要時採用胃造瘺減壓，放置空腸造瘺管行素食飲食。

4. 胃電刺激植入術是一種新的治療手段，方法很多，如胃電起搏，從而加速胃的排空。

5. 中醫藥治療，中醫學認為，胃輕癱所導致的嘔吐屬於脾陽虛熱、胃寒氣逆等證，採用溫陽和胃，溫中降逆方治療，能夠改善部分患者的消化道症狀。另外，針刺、艾灸中脘、內關、足三裡等穴位能增加改善胃機電活動，對胃輕癱也能取得較好的療效。

胃輕癱，揉揉中脘穴

中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。它是胃經募穴，也就是胃的“靈魂腧穴”，同時也是四條經脈的會聚穴位。按摩中脘穴可以健脾和胃，補中益氣，主治各種胃腑疾患包括胃輕癱，對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。

治療胃輕癱不適有一個簡單有效的推拿動作就是揉腹，以中脘穴為中心單手按壓或者雙手重疊，行圓周推動緩慢操作，順時針、逆時針各36圈。操作以飯前或飯後一個小時最好，使腹腔內產生熱感為佳。腹部脂肪比較厚的病友用力要略大一些，但力度不可過大，以免出現疼痛和噁心。

注意：

1. 剛吃過飯，不要揉腹。

2. 久瀉(老拉肚子)的人，不要揉腹。

3. 急腹症，不明原因的胃痙攣，不要揉腹。