減肥中常見6個誤區和12個錯誤的做法

對於減肥，不少愛美的女性和希望保持身材的男人們都十分鍾愛。但是，有一些關於減肥的誤區，似乎人人都已經信以為真：挨餓才能減肥？越運動身體越粗壯？速食都是垃圾食品？今天癟癟就跟你說說減肥中常見6個誤區和12個錯誤的做法，很多人都輕信了！