9個動作，對你的腰好一點！

每天工作學習，坐久了，會不會覺得腰椎酸酸的，甚至整個人都不好了？現在開始，每天花一點時間，和ba姐一起做下面幾個拉伸腰部的動作，對你的腰好一點！