練起來！久坐族緩解身體酸痛的8種手法！

不知道大家的工作狀態是怎樣的，反正ba姐現在除了睡覺以外，基本上都是一直坐著，導致全身上下長胖了一圈不說，渾身上下都很酸痛，今天咱們就一起來研究一套適合久坐族的緩解身體疼痛的手法。