補充香甜能量：香蕉奶昔

走在氣溫逐漸逼近零度的寒風裡，簡直要把我身體裡的能量全部消耗掉呢！

晚上回家，窩在暖氣邊，來一杯香蕉奶昔吧，香蕉的能量滿滿，加上香草雪糕那令人感到幸福的香甜，讓人感到一下輕鬆下來。

只要一根香蕉+一大勺香草霜淇淋，下班隨手就可以買咯。

香蕉切塊。挖出一球冰激淋。香草和香蕉的味道最搭配。

在攪拌機裡打、打、打勻，就是一杯最最地道濃郁的香蕉奶昔。

加上自己喜歡的水果，感覺備受寵愛。

也可以用原味優酪乳或冰鎮牛奶一起攪打，以調整到自己喜歡的稀稠程度。適合打奶昔的水果還有芒果、牛油果這種口感柔滑、味道濃郁的類型。吃起來幸福感滿滿，看起來很高大上，做起來不為難手殘星人。你還不自己探索一下嗎？

予人快樂，將得到更多快樂。別忘了和家人分享哦！餐後端上來，讓家裡人也感到小小的貼心！

作者|任芸麗

攝影|任芸麗

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