冬季保濕護膚7竅門，輕鬆水潤過春節！

保濕是冬季必做的護膚功課，做好保濕是水油平衡、美白、祛痘等其他護膚目標的基礎。不管是冬天還是春天，皮膚通常都很乾燥，今天小編就和大家分享一些冬季超簡單的保濕竅門，特別適合春節假期使用，快來看看，悄悄美起來~

竅門一：睡覺時開加濕器

所謂保濕，是要和補水相配合的。調節臥室環境，增加空氣中的濕度，皮膚的含水量就會更高。冬季大家偏愛開著空調睡覺，臥室就會尤為乾燥。打開加濕器，讓肌膚喝個飽吧~

竅門二：淋浴水溫別太熱

這種大冷天，你是否已經習慣沖一個超熱的淋浴？事實上，這對於保濕護膚，可能有負面作用。熱水淋浴會軟化皮膚的天然油脂，並隨肥皂沖掉。少了天然油脂做屏障，皮膚中的水分更容易失去，引發乾燥、發癢等情況。建議保持洗澡時間在10分鐘之內，水溫也不能太高噢~

竅門三：保濕噴霧隨身帶

每日走親訪友，皮膚也是又幹又疲憊。建議隨身攜帶一瓶保濕噴霧，不時噴一下，相當於給肌膚一個急救，清新又補水，使用感難以置信！

竅門四：吃些油膩的食物

是的，你沒有看錯~優質脂肪有助於促進細胞膜增加皮膚保水能力，具有保濕和抗衰老的功效，由內而外地保持肌膚健康水潤。優質脂肪哪裡找？牛油果、堅果、橄欖油、三文魚等，都是不錯的選擇哦！飯桌酒席上看到這些食物，可別再因為覺得油膩而不敢靠近啦~

竅門五：適量喝點酒

哈哈，是不是又沒想到？雖然酒精可能導致皮膚發紅，但是適當地飲酒，可以防止血管加壓素（抗利尿激素）的分泌，從而使人體吸收水分。平衡飲酒與飲水，對保濕護膚很有利。這下好啦，愛喝酒的仙女們可以適當地過點酒癮咯~

竅門六：精華之後用面膜

面膜貼有很好的鎖水功效，敷面膜之前，塗抹上精華液，輕拍讓肌膚吸收，其活性成分可以更好地滋養深層肌膚，保濕效果事半功倍！

竅門七：臉幹之前塗乳液

研究發現，皮膚清潔後，如果裸☆禁☆露時間超過一分鐘，乾燥空氣就會從皮膚上吸水而導致肌膚脫水乾燥。所以潔面、沐浴後，要趁皮膚仍然是濕的時候使用乳液、身體乳哦！

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