少女得病後悔來不及！竟是因為擠乳溝？

愛美之心人皆有之，大家都追求性☆禁☆感的身材，能有一條深深的事業線當然性☆禁☆感，可是有時候女性卻要為這種美付出太多。

為了能有美麗的胸型，很多女生都會選擇過緊的內衣和比較緊的肩帶，把胸型人為的向上擠壓。但是這個愛美的舉動卻會導致乳腺增生和頸椎病！

【過緊的內衣將導致頸椎病】

內衣和頸椎有什麼關係？

當肩帶過緊的時候，會擠壓後背肌肉，當連續運動的時候，內衣在肌膚上不斷摩擦，時間長了肌肉過度疲勞，壓迫頸部血管、神經，血液迴圈不暢，最終導致背部肌肉的不適和酸痛。

此外，過緊的內衣肩帶也限制了呼吸，胸廓收縮舒張不暢，影響呼吸功能，兩肺換氣不足，導致胸悶。

【擠壓乳溝導致乳腺增生】

乳腺增生不是小事情，最終將導致乳腺癌的發生！

十個女人做乳腺檢查，常有八九被醫生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐：什麼是乳腺增生？它從哪來，會不會發生癌變呢？乳腺增生在臨床上極為常見，除乳☆禁☆房脹痛外，乳☆禁☆房內可觸及扁平狀、結節樣增生塊，臨床上統稱其為乳腺增生症。佩戴過緊的胸罩也會增加其發生的機會。

部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發生。這種做法雖然無據可查，但從臨床來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳☆禁☆房處於一種壓迫的狀態，就很容易出現病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發生。平時正確地佩戴胸罩並不會增加乳腺疾病的發生。

乳腺增生也不一定就會產生癌變，還需要女性勤做檢查，正確佩戴內衣，適當按摩促進血液迴圈。

【一定要對自己的胸部有足夠的瞭解】

中國女性保守，購買內衣常常不願意試戴，或者不想讓別人給量尺寸。這樣是不對的，所以一定要瞭解自己的胸部，量正確的尺寸。

如果胸不下垂，直接自然放鬆狀態量，但如果下垂，就輕輕托舉再量。

下胸圍則在自然狀態量胸下部一圈。

有了自己的胸圍尺寸之後，要仔細瞭解內衣的尺寸再購買佩戴，尤其是網購內衣的時候，要買有詳細尺寸介紹的內衣。

【正確佩戴內衣】

正確佩戴內衣也很重要，佩戴時人要前傾，佩戴後要從後背開始將乳☆禁☆房聚攏，這個小小的動作能夠調整你的胸型！防止副乳的產生。

如果內衣佩戴後感覺不舒服，壓迫感強，即使能有美麗的乳溝，也請乾脆的放棄它！還是健康重要！

【定期的檢查】

與歐美國家不同，我國乳腺癌患者的發病年齡要年輕10-15年，呈‘M’形，即在絕經前後各有一個發病高峰，40歲以下女性有個小高峰，約占13%，圍絕經期（40歲-60歲）是另一個高峰，約占66%，70歲以後發病率就下降了，僅占6%；歐美國家乳腺癌的發病率是隨著年齡的增長而增長的，約2/3患者都發生在停經後，發病年齡持續增高至70歲以上。

所以不要以為年輕就可以不管不顧！雖然乳腺增生癌變的幾率並不大，但是依舊要以預防為主。

一定要定期進行體檢！

【關愛健康，遠離擠乳溝】

如果你愛美，要知道健康才是最美！如果各位男士，你愛你的另一半，請不要讓她佩戴過緊的內衣！

（關愛女性健康的列車長：Panda）