養狗狗，養出健康生活！

在車水馬龍的城市裡，小狗的身影隨處可見。在你回家的路上，在你遊逛的公園裡，在你樓下的社區園林裡，你總會遇到這樣或那樣的可愛的寵物，說不定還會圍著你打轉呢！或許很多人認為養狗會給自己和家人帶來快樂，但小編要告訴你事實不止如此。

飼養狗狗除了能給人帶來愉悅的心理享受，對我們的身體健康與精神健康也大有裨益。可以毫不誇張的說，寵物就是生活裡最好的保健醫生！下面，我們都看看狗狗們能在哪些方面帶給我們益處吧！

減輕兒童過敏症狀

是否聽起來覺得不可思議？但是經過研究資料表明，當小朋友們和狗狗們待在一起的時候，他們對塵土、草屑的過敏性會降低很多，並且患哮喘病的幾率也會大幅度下降。因此可以肯定，經常和寵物狗待在一起的小朋友們，患過敏症的幾率會更低，對寶寶們的成長大有裨益！

減輕壓力 緩解孤獨

當我們在輕輕撫摸寵物的時候，除了給寵物帶來愜意的享受，我們自身也會感覺到非常舒適。寵物們身上的溫度和歡快的叫喚聲能降低我們心裡的壓力，減輕焦慮，使得身體處於放鬆狀態。當我們感到失落或悲傷的時候，直覺靈敏的寵物們會過來“安撫”我們的情緒·，與你一起分擔，緩解你整個孤獨難過的狀態。

鍛煉身體 預防疾病

遛狗無論對年輕人還是老年人都起著鍛煉身體的作用。通過與狗狗一起參與戶外運動，將自己內心的壓抑釋放出來，既能增強身體，又能做到身心愉悅。研究表明，經常遛狗的人能有效抵抗身心疾病，血液迴圈更順暢，能顯著降低患上“三高”、心臟病等疾病的幾率。

擴大交際 生活更多樂趣

當下社會，尤其是老年人，生活處於一種空虛的狀態，缺少陪伴與生活的樂趣。這個時候，遛狗就成了擴大交際圈，趕走空虛的最佳幫手了。帶著自家的狗狗在附近的公園裡、廣場裡、社區裡閒逛，總會遇見許多志同道合的朋友們，大家一起探討養狗的心得與趣事，一來二往大家都熟絡起來，就有更多的聊天內容，甚至還能一起參與活動，讓每天的生活都充滿樂趣，告別以往乏味、單調的生活。

驅走煩惱 補充能量

每當我們生活陷入低谷的時候，照顧寵物會使得我們的生活更有目標，並且可以將注意力轉移到其他事情上來。寵物們呆萌的表情也能帶來歡樂與正能量，趕走所有的煩惱。當我們勞累了一天，回家看到它們咧著嘴搖頭晃腦走來的樣子，疲憊就會一掃而空，能量瞬間充滿！