高價情商培訓班受熱捧？這6種方法也能幫你！
都說現在的孩子們已經淪陷在各種培訓班中：學奧數、學英語、學樂器……一個孩子同時報了五六個培訓班已經不足為奇，然而，最近卻有一種讓大多數人驚訝的培訓班開始流行起來了，而且價格還不菲：“情商培訓班”。
1成都情商培訓課受熱捧 價格普遍不菲
近日有媒體去到成都一情商培訓中心打探，有好幾個孩子正在上課，培訓中心的環境類似兒童樂園，老師和學生都是隨意坐在墊子上。情商訓練主要是通過活動、遊戲、經歷、討論、角色扮演等體驗式教學，讓孩子們在模擬的環境中學習如何與他人交往，學員一般為3到12歲的孩子。不過情商培訓班的價格並不親民，每節課一個半小時，價格為兩三百元。
據介紹，如果按照半年時間來算，要看到孩子的情商有所改善，最低花費為4800元。有一位媽媽稱，自己的孩子今年9月進入幼稚園，由於平時在家被爺爺奶奶寵壞了，所以孩子脾氣不太好，她擔心孩子不能好好和其他小朋友相處，於是報了情商培訓班。
其實早在今年九月，“情商培訓班”便引發了不少關注，9月便有新聞報導上海的黃女士覺得自己上初三的女兒“還不具備健全的人格、健康的心態”，於是花了兩萬元，為女兒報了一門情商培訓課。儘管這是一筆不小的開銷，但是黃女士卻對課程贊許有加，認為這門課程有利於補全校園課程在孩子心理建設方面的缺失，給孩子的心態帶來積極改變。團長也在網上檢索了情商培訓的相關課程，成都開設這門課程的機構也是琳琅滿目。有不少針對少兒的情商培訓課程，價格普遍都不菲，關注熱度也不低。
不過，團長倒是真的為不斷奔波在各類培訓班的孩子們心疼，除去了常規的學科培訓，竟然還有這麼多“不走套路”的培訓班湧出……23-12歲是孩子的模仿高峰期 情商培養依然要靠父母確實，情商對於孩子將來的生活和工作都有重要的作用，曾經大家都在強調智商、財商，如今開始越來越關注情商。
這是一種進步，然而，如果單純依靠培訓班來提高孩子的情商是否真的有用？一週一次的課程至多只能對孩子起一定的指導作用，但是無法取代日常生活的情商培養。事實上，高情商爸媽才能教出高情商孩子。
有心理專家稱：“如果家長脾氣壞，又覺得自己的孩子脾氣不好，想讓他在情商班脾氣變好，那基本上是不可能的。”一個孩子的情商高低，重要的決定性因素就是家庭環境。3-12歲是孩子行為的模仿高峰期，他們總是會觀察父母、老師和同齡的其他孩子是怎麼做的，經常是有“樣”學“樣”的。如果父母情商不夠，那麼希望孩子養成高情商可能並不是那麼容易。
簡單來講，常見情商低的父母表現有：第一，自己情緒不穩定，忽陰忽晴；第二，忽視孩子的情緒；第三，在有任何親子衝突時，總是採用壓制的手段，凡事都為孩子做主；第四，過於焦慮，總有很多無謂的擔憂；第五，習慣性的消極悲觀；第六，以打罵為唯一的管教武器，這是最糟糕失敗的情商教育。
以上這些表現你是否中招了呢？如果你經常有這些表現，小心孩子把它們悄悄地模仿了。
好在情商並不是天生的，即便是父母，也可以在陪著孩子成長的過程中，繼續“修煉”。當然，不同年齡段的孩子的情商培養側重點也有所不同：2-3歲，孩子重要的情商力包括抗分離焦慮、學會情緒認知、克服怯生以及好習慣意識；3-4歲，自信、獨立和共情很重要，因為隨著自我意識的發展，3歲開始將進入自我能力和自信培養的關鍵期，在這個階段培養孩子的自信，會事半功倍；4-5歲，憤怒管理、自控力和抗挫力是關鍵，否則孩子學習上和人際關係上容易一塌糊塗；5-6歲，人際關係是重點，衝突解決、合作以及樂觀很重要，對幼小銜接也很有助益；7-15歲，孩子上小學之後，所有的人際交往能力（共情、合作、助人）很重要。另外，其他與學習相關的學習情商力，包括樂觀抗挫、自我激勵能力、抗壓、熱愛學習、自控力等，都變得特別重要。
3家長可以通過這6招幫孩子培養情商
父母出於為孩子好的心理，花錢給孩子上“情商課”，固然不是壞事。但是，“情商課”畢竟只是錦上添花。如果父母在日常生活中無法給孩子正確的引導，那麼，再昂貴的情商課也未必有用。“情商”的核心說到底，一是對自身情緒的認識、瞭解與控制能力，二是與人交際，融入集體的能力。
家長們不妨試試用以下這六招幫孩子養成情商技巧。
1、學會辨別情緒
大多數孩子都能分辨開心和難過，生氣和平靜，但並不意味著只有這幾種情緒，而且，孩子情緒的轉變是非常快的。他們可能上一秒還哈哈大笑，下一秒就要崩潰。學會辨別情緒以及引發情緒的誘因，才能幫孩子學會在他們自己的情緒無預警地轉變時如何去應對。
有一個好工具叫做“情緒海報”：在一張海報上畫著各種各樣的表情並寫著對應的情緒名稱，通常海報上還會問上一句“現在你的心情如何？”孩子在表達自己的情緒之前可以先仔細地觀察海報上的各種情緒，並且在心裡評估幾個選項，而不是簡單地喊出他們現在開心或者難過。你可以去買一張這種海報，自己動手做一張甚至從網上下載一張，然後把它貼在家裡。選擇孩子心情平和的時候來使用它，也可以在孩子發生情緒轉變的時候使用它，幫助孩子瞭解每一種情緒。
2、建立起身體和心靈的聯繫
心情和身體是相互聯繫的，這是毋庸置疑的。對孩子來說，情緒不好也會反映在身體上，比如：胃不舒服、頭疼、心跳加快、躁動……但大多數孩子不會把情緒和身體的感覺聯繫起來，所以不妨試著和孩子一起畫出“身體與情緒的地圖”，思考一下不同的情緒會對身體造成什麼影響，讓孩子瞭解其間的聯繫。
比如，孩子憤怒時，可能小臉會漲得通紅或者不自覺攥緊拳頭，那就是身體給自己發出的信號，提醒孩子緩一緩，平復一下自己的情緒。一旦孩子明白身體與情緒的聯繫，便會漸漸養成控制情緒的習慣。
3、確認孩子的情緒
孩子如果和你說：“我很委屈，因為我今天被老師批評了”。家長們做得更多的是試圖解決問題，卻常常把孩子的情緒忽略掉了。當你的孩子情緒激動地來找你傾訴的時候，你應該用心傾聽（不管你心裡覺得這件事多麼微不足道），對孩子的情緒進行確認，並允許他把這種情緒表達出來。你不應該只提供解決方案，還要告訴他你對問題的理解，並且給孩子自己靜一靜、調節情緒的機會。這樣的孩子，在以後也會用心去理解別人的情緒。
4、與孩子談談同理心
同理心即是能讓孩子站在別人的立場上考慮問題，這將在日後的人際交往中給他們莫大的作用。當他和一個同齡人鬧得不開心的時候，和他討論到底是哪些原因可能導致那個同學表現出負面的態度。
這一點上，宋丹丹是個很好的例子。她的兒子巴圖，小時候有一次捏死了好幾隻蝸牛，宋丹丹沒有責駡他，只說了一句：“要是它們的媽媽回來看不到自己的孩子，該多傷心呀！”就這麼一句話，擊中了小巴圖心裡人性的軟肋。年幼的巴圖眼圈當時就紅了……
5、給孩子傳遞分享的快樂
絕大多數孩子都會遇到不願意和別人分享自己心愛的東西的階段，而其中最大的矛盾往往是多個人同時想要同樣的東西。這時候你可以教孩子一些方法，你也可以問孩子怎麼辦。通常他們想出的辦法會有這幾種：其實我也可以玩別的，我不介意先給別人玩，那我先讓給別人；我和別人同時都非常想玩，我們石頭剪刀布猜拳決定：我們之間誰先來的就先玩5分鐘，然後交換。 最重要的是在孩子分享之後，大家一起坐下來討論，討論的是三方的感受—— 旁觀者，分享的人，和被分享的人。
家長作為旁觀者可以這樣表達自己的感受，比如：我看到你們輪流在玩這個東西，我看到你們都玩得很開心，沒有吵架，最後的時候還一起玩了。我為你們驕傲。然後分享人和被分享的人也會說說自己的感受。這個時候一般都是積極的，那他們下一次也會選擇正確的做法。
6、教會孩子發洩的正確方式
大人需不需要發洩？需要！小朋友需不需要發洩？也需要！大人可能可以控制自己發洩的時間地點，可對小朋友來說可能就難了。如果孩子想哭，家長們無需粗暴地打斷他們：“不許哭！”他們也有權利表達出自己的情緒。
在美國教室裡都會有一張Calm Down Chair（冷靜椅子），其實家長也可以在自己家設置一個。
在介紹這張椅子的時候要跟孩子講清楚，這不是懲罰，家長在需要發洩的時候也可以用這些椅子。當你覺得有需要的時候，你隨時可以自己去，只是在冷靜椅子的旁邊可以放上一些工具幫助孩子冷靜：
● 壓力球：讓孩子釋放自己的情緒。
● 白紙和筆：寫或者畫出你的情緒。
● 毛絨玩具：如果你不想和家長說話，可以試著先和不會說話的玩具聊一會。
● 不同時間的沙漏：讓孩子自己決定還需要多少時間可以回到正在進行的活動，一般有1到10分鐘的選擇。當然，這些發洩工具只是一部分，家長可以根據孩子的喜好增加或者替換一些工具。重要的是，孩子們冷靜過後，一定要和他們聊聊發生了什麼。為什麼他會有這樣的情緒，下一次可以怎樣處理以避免這些負面情緒的產生。所謂的高情商其實就是讓自己過得舒心，也讓和自己相處的人感到輕鬆。至於情商培訓班的作用，你又怎麼看呢？