坐月子4大“老習俗”，你還在經歷嗎？

一說到做月子，不少寶媽就想到不少老規矩。不僅不能洗頭、洗澡、刷牙，還要多喝湯、少吃肉，等等。

這些老規矩有的延續至今已經好幾百年的歷史，有的是祖祖輩輩傳下來的，讓許多寶媽倍感焦慮，還徒增負擔。今天我們就來看看，是哪4大老習俗。

NO.1、多喝湯少吃肉

老一輩的老人總是說作月子的時候要多喝湯少吃肉，容易下奶。那是因為過去老一輩條件不好只能多喝湯，所以認為湯好，現在情況完全不一樣了。

解析：奶水裡有水、蛋白質等多種營養元素，而湯裡除了調味料就是嘌呤物僅靠她們能下奶才怪！想要下奶不僅要喝湯、吃肉，瓜果蔬菜也要多吃，要做到少食多餐，營養均衡奶水才會多。

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NO.2、月子裡門窗緊閉

老人講生完孩子全身的骨頭縫都打開了，很容易使風邪從張開的骨縫中進入，引起“七日風”，即在產後7天內抽風。因此產婦要捂嚴實，並且門窗緊閉。

解析：用現在醫學解釋，“七日風”是因為產後感染而引發的高熱抽風，老一輩環境差發生感染很容易，而現在條件好，醫療設施齊全，根本不用擔心，並且穿太多不透氣反而容易誘發感染。

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NO.3、不能刷牙

不少婆婆千叮嚀萬囑咐自己媳婦，月子時期不要刷牙，否則日後會牙齒會鬆動、酸痛的。結果寶媽們頂著一嘴口臭度過了月子期。

解析:月子期本來就吃的好，吃的雜，如果不刷牙，可以使大量細菌積存在牙垢裡，增加了牙齦感染的機會。用柔軟的刷毛刷牙就可以了，不刷是不行的。

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NO.4、喝炭灰水

不少寶媽生完孩子剛回到家，家裡老人就會立馬端過來一杯水黑乎乎的水給寶媽們喝，說喝完這個做月子屁股不會疼。

解析：這個炭灰水其實是茄子燒成炭再磨成粉沖泡而成，確實有消炎清熱止血的作用，對產後內痔有幫助和預防，不過不衛生。建議有產後痔瘡的產婦直接使用藥膏，見效快又安全衛生。