告別小肚腩，準備露肉啦！

春天春天悄悄來臨，快到了露肉的季節啦，冬天的寒冷天氣，火鍋美食的誘惑，是不是讓你的腰腹部臀鰭了幾層游泳圈？這可一點都不女神好嗎！現在開始該行動起來啦！用最簡單的方式，告別小肚腩！

1.運動甩掉游泳圈！

邊刷腹肌邊刷劇，在家一邊欣賞著男女主角的盛世美顏，一邊練著馬甲線。全方位鍛煉肌肉，每天三分鐘相當於500個仰臥起坐，每天動一動，腰腹曲線更緊實，夏天露出小蠻腰！折疊型設計輕便小巧，不占空間。

腸道不通暢，腹部易囤肉，呼啦圈能按摩腹部，促進腸道蠕動，直擊小肚腩，轉出你的美！隨時隨地可以開始的運動，但值得提醒的是呼啦圈不是越重，瘦身，瘦腰，減肥的效果就越好哦，適合自己才是最重要的，一定要循序漸進！

2.吃+運動配合，甩掉肚腩更迅速

運動完饑腸轆轆，這時候的你胃不聽大腦的指令，當你飽餐一頓後不禁痛哭——完了，白運動了！其實，運動完來一杯低卡優酪乳，可以有效地緩解饑餓感，有效地防止你大開“吃”戒的！德國進口，0脂肪大果粒，不添加防腐劑，天然健康！

麥片絕對是減肥女生的救星！減肥期間，嘴饞來一把，低卡路里的麥片吃再多心中也不會有罪惡感！晚飯用它代替，美味又方便，豐富雜糧，又滿足了人體所需的營養。真是一“箭”好幾“雕”！

3.全身簡直很重要，整體瘦了，腰圍也會隨之減少。

足不出戶就能進行的全身運動，占地小，噪音低，運動時間更自由。運動20分鐘就能消耗800大卡，相當於慢跑兩小時！搭配彈力繩，瘦手臂，提臀，馬甲線都是分分鐘的事情！

夠專業才更好跳，跳繩耗時小，耗能大，持續跳繩10分鐘等於慢跑40分鐘。但是在普通繩子中很難找到輕重適中，好跳不易絆的繩子，此款競技繩子配備鋼絲繩芯和360度萬向軸承，專業更好跳，在你的減肥之路上祝你一臂之力！

減肥晚餐的完美替代品低卡飽腹又營養，每根高達21g蛋白質！低脂低糖低熱量，簡單搞定晚餐，留更多時間運動~

夏天快到了，仙女們快快行動起來，展現你們的傲人身材吧！