寶媽必看0-6歲刷牙指南

“小護媽媽，我家寶寶四歲了，前幾天說牙疼去醫院檢查，醫生說有蛀牙讓給寶寶刷牙，可他怎麼也不聽怎麼辦？”“......”

不少媽媽會碰到這樣的問題，不按時給寶寶刷牙，沒有給寶寶培養成習慣，導致長蛀牙，牙齒不好，可遭老罪了。以前大家對口腔的健康並不是那麼關注，所以不少人也都遭受過蛀牙。升級為人父人母之後，對孩子的牙齒也就關注起來了，三歲教寶寶刷牙，平時也會控制他吃糖量，可為啥還是長蛀牙？？這也是眾多媽媽所困惑的問題，所以小護媽媽為了瞭解關於呵護寶寶牙齒的問題，去聽了牙醫師趙博士的一堂課，總結了幾點，給各位媽媽們分享一下。

越早刷牙越好現在的主流觀點是，寶寶一旦開始長牙齒，就要開始刷牙了。從寶寶第一課乳牙開始，大概在六個月左右，家長就該準備寶寶專用牙膏和牙刷了，推薦使用含氟牙膏。寶寶還小，注意訓練的時候不要戳傷寶寶口腔哈~

注意牙齒鄰面的清潔——大部分兒童乳牙排列比較鬆散，牙齒之間會有一毫米左右的空隙，這些間隙被成為靈長類間隙，常見於門牙和尖牙之間，當然也有很多孩子的牙齒排列非常緊密。有間隙的牙齒不容易存留食物，因為間隙比較大，方便清潔；反之，間隙小的容易殘留食物，從而導致牙齒相鄰的齲壞，也就是我們所說的鄰面齲了。在寶寶的齲病中，鄰面齲非常常見，並且在早期難以發現，等到肉眼看見了，等到肉眼能看到了，說明齲壞範圍很大了，牙齒的情況已經很差了！針對上述情況可用的工具有牙刷、牙線、水牙線等，其中，牙刷和牙線是最普遍也是最常見的。

一、3歲之前

牙膏用量約一粒米的大小即可，這是非常安全的劑量，不用擔心會氟中毒。在六個月之前，孩子的飲食基本上就是喝奶，建議每次喝完奶之後，媽媽可以用紗布或者是指套牙齒牙刷來清潔牙齒的表面。這個年齡的寶寶的寶寶還不會往外吐掉漱口水，只會導致牙膏咽下，隨意刷完牙後不用給寶寶漱口，讓氟儘量長時間的停留在口腔中，才能更好保護寶寶的幼齒。

刷牙方法

這個年齡段的孩子還不會刷牙，重要的就是靠爸爸媽媽與寶寶之前的配合。建議爸爸媽媽在幫寶寶刷牙的時候，讓寶寶躺在媽媽的腿上或者床上，這樣媽媽能看見寶寶每一顆牙齒的情況進行處理。

二、3-6歲

3歲以後的寶寶會開始各種好奇想自己嘗試刷牙，家長這個時候應該教寶寶如何更有效的清潔自己牙齒了。爸爸媽媽也應該在寶寶刷牙後進行檢查，是否刷到全部的牙齒了，並且幫寶寶不容易刷到的牙齒。這個時期寶寶的牙膏用量為一粒豌豆大小，大約長5mm，刷完牙記得教寶寶漱口哦~刷牙方法：這個時候的孩子適合用“圓弧刷牙法”，也就是牙面上畫圈圈的方法。還有就是咬合面也要注意，就是牙齒咀嚼食物那一面是否刷乾淨了。

三、6歲以後

6歲以後的寶寶基本已經能獨立刷牙了，不過爸爸媽媽還是要做好監督。這個時候孩子已經可以掌握“巴氏刷牙法”了，這種刷牙方法也推薦給素有成年人的刷牙方法。巴氏刷牙法：牙刷斜著放在牙頸部，跟牙齒成45°角，情情左右小範圍進行刷動，去除殘留細菌。壓面則利用手腕的力量進行拂刷，上牙從上往下刷，下牙則從下往上刷。

6歲以後孩子刷牙時，應選擇刷毛柔軟，刷頭小的牙刷，刷頭大小在大約兩顆牙齒的寬度即可，建議大人也使用小刷頭牙刷，清潔更有利。牙膏則仍然使用含氟牙膏，擠出刷頭大小就可以了。

如何讓寶寶愛上刷牙

大部分小朋友的刷牙歷程總是讓媽媽頭疼，太不配合了！不過可以用這幾種方法嘗試一下

1.利用繪本，給寶寶講刷牙的故事。

2.帶著寶寶一起採購口腔用品，在家長已經做好尊擇好幾款的情況下，讓寶寶自己挑他喜歡的某個牙刷牙膏。

3.嘗試使用電動牙刷。現在很多兒童牙刷外觀設計的都非常可愛，這足夠引起寶寶的興趣，並且電動牙刷會利用高科技開發出一系列清潔口腔的小遊戲，足夠帶動寶寶積極性。

其實說了這麼多，最重要的還是家長對於寶寶牙齒這個事一定要好好重視起來，自己也要人人爭學習正確的刷牙方法，早晚認真刷牙，以便帶著寶寶以身作則。