最浪漫的事，就是和你一起變得相像
“她的笑容就像法國尼斯的陽光”
《爸爸3》播出後，劉燁和諾一這對父子便火爆電視螢屏。除了乖巧可愛的兒子諾一備受關注之外，劉燁的法國妻子安娜伊思也引起了大眾的矚目，並廣受好評。許多網友戲言，劉燁是拯救了無數個銀河系，才娶到了安娜當妻子。
安娜出生於法國尼斯的一個猶太家庭，在中國生活了多年，精通包括漢語在內的五種語言。那一年，正處於人生低谷時期的劉燁，因為一個偶然的機會遇見了陽光開朗的安娜，於是墜入愛河，在相戀了三年之後收穫了美滿的跨國婚姻。
從此，曾經憂鬱內向的劉燁一下子變成了一個逗趣的微博段子手，並開始以“火華社”社長的身份混跡於微博，深得網友的喜愛。
對於自己的改變，劉燁曾在媒體的採訪中談到：“安娜是拯救我的天使！她的笑容就像法國尼斯的陽光！”
初遇安娜的時候，劉燁因為過度的焦慮和巨大的生活壓力，已經失眠了整整五年，他採訪中透露：“失眠的時候，我只有吃安眠藥或者喝酒才能讓自己入睡。”可是當安娜躺在他身邊時，安眠藥和酒精就都成了不需要的廢品。
上面這張圖，就是笑容燦爛的安娜，也正是這樣的笑容，讓曾經一度抑鬱的劉燁，漸漸變得和妻子一樣開朗陽光。劉燁坦言，和安娜在一起後，他才發現，工作只是生活的一部分，人生尚且美好，我們應該停下腳步，學會享受。
為什麼劉燁在安娜的感染下，能有如此之大的改變？下面請出今天微課的主角：變色龍效應。
【二】
什麼是變色龍效應？
變色龍效應是指：
心理學家巴奇和查特朗在一項試驗中發現，當受試者和實驗員自然交談時，實驗員適當地增加摸臉或抖腿的次數，會顯著增加受試者相應的摸臉或抖腿行為的次數；並且在整個交流過程中，受試者都沒有察覺到模仿行為的存在。
隨後，他們在另一個試驗中還發現，如果有人模仿了你的手勢或者身體姿勢，你往往會更喜歡他們。比如，當實驗員模仿受試者時，受試者對實驗員的印象以及交流過程的評價也會顯著提高，這暗示著無意識模仿能促進社會交流，增加個體間的聯繫。
那麼，是什麼在驅使我們模仿別人？腦科學家們近十幾年來的一個新發現可能會給這種現象一個解釋，這就是“鏡像神經元”，這些神經元能對我們看到的動作做出“映射”，讓我們“感同身受”。
“變色龍效應”在日常生活中無處不在，最浪漫的實例莫過於“夫妻相”：那些動作、神情以及氣質越來越相似的恩愛夫妻，往往就是長時間互相默默模仿的結果。
在一項研究中，科學家請志願者觀察夫妻雙方的兩組照片，一組是在結婚典禮上拍的，另外一組是結婚25年後拍的，然後請志願者找出那些長相相似的夫妻。研究結果顯示，夫妻不僅會越長越像，而且他們面部的相似程度與婚姻的美滿程度成正比。
由於變色龍效應的存在，夫妻或戀人會不知不覺地“雕刻”對方，通過無數次的交流改變對方的特徵，達到心有靈犀的高度默契後，就連行動和表情都變得和諧一致。
再看劉燁和安娜這對夫妻：劉燁誇讚安娜是自己生命中的陽光，而在安娜眼裡，劉燁則是近乎完美的理想伴侶。當劉燁發胖，或是因為喝酒第二天臉部浮腫的時候，安娜也會真誠、發自肺腑地誇讚他長得很美。
正是這樣的相互欣賞，相互磨合，才讓夫妻兩人變得越來越相像。在妻子安娜的感染下，劉燁也在不知不覺中戒掉了用酒精和安眠藥來維持睡眠的習慣，漸漸走出了陰霾。並開始跟著妻子出國旅遊、潛水，享受生活，變得和她一樣開朗樂觀。
不論找到與否，你都應該明白，什麼才是最好的愛情。
相關科學報告顯示，愛情會使我們的身體發生一系列化學反應，所以才會讓我們愛得無法自拔，不顧對方是英雄還是惡霸。可是在變色龍效應發揮作用時，我們還是要留有足夠的理智，去判斷眼前的這個人，是會讓你成為更好的自己，還是越變越糟。
【三】
最壞的愛情，最好的愛情
變色龍效應可以讓愛改造一個人，但也足以毀掉一個人。作家楊熹文在她的文章中提到了一個故事：
S姑娘大學時交了一位“謹慎”的男朋友，每次和他的哥們兒聚餐後，男友都會喜滋滋地和她講：“真好，又是xx搶著買的單……”有時，兩個人一起下館子改善伙食的時候，男友也不忘提醒她：“上回是我結的賬，這回……”
起初，S覺得這些毛病都不是問題，她相信愛情可以克服一切缺陷。可是慢慢地，她就變得不再定期去書店買雜誌和小說，因為男友覺得書太貴，在網上看就好；也不再更新在網上寫了三年的博客，因為男友認為那些文章都是無病呻吟。
她不再建議週末去電影院看3D大片，不再期待為年假計畫一次旅行，甚至不再出席和閨蜜們每週一次的下午茶，而是徹底融進庸碌的人群中，專心做一個隻關心一日三餐和生活瑣事的姑娘。
漸漸地，這個滿懷夢想的年輕女孩變得眼界狹窄，日益平庸。
所幸的是，故事中的S姑娘在同學聚會上驚訝地發現了自己和同齡人的差距後，終究是跳了出來，重新生活，並在下一段戀情中遇到了一個視野開闊、閱歷豐富的男人。
在這個男人狹小的出租屋內，S能夠翻到古今中外的經典，厚厚的攝影雜誌、旅行指南……後來他們到過許多地方，生活處處都有未曾體驗過的驚喜。就這樣，S的生活熱情和對夢想的執著被一點點重塑，沉寂許久的博客也重新恢復，並通過從中篩選的稿件賺取了一筆稿費。
有人說，最壞的愛情，是你和對方待在一起的時候，周圍的世界都不模糊不清，眼中僅僅唯他而已。而最好的愛情，是你能通過對方的生活，看到和擁有整個世界。
【四】
如何讓自己與最好的愛情相遇？
美國心理學博士Dean C. Delis說，每一段感情中都有一個reacher和一個settler。Reacher可勉強譯為追求者，會去主動提出約會，在某種程度上來說他配不上另一半。而Settler則為定居者，本可以做得更好，但不願如此，卻又願意屈尊迂貴，與低於他層級的人確立關係。
一個經典案例就是：一個富有魅力的女人與一個毫無魅力的男人成為一對，而且這個男人通常非常體貼。那麼，這個美女就是個典型settler，而這個男人就是reacher。因為這個男人能意識到是他在高攀她，就會用甜言蜜語、禮物和深深的關切讓她沐浴在愛河裡。
但如果一方永遠是reacher，另一方永遠是settler，這段感情就會有破裂的危險。就好比說，和一個你感覺沒有挑戰的人在一起，怎麼看都不是對你或另一半有益的關係。你就會開始厭煩TA，而TA在你身邊也會感覺如履薄冰，於是變得小心翼翼，生怕擾亂你們之間脆弱的動態關係。
事實上，愛情中還有一個很重要的角色叫encourager，直譯過來就是鼓勵者。真正繁榮的感情關係應該是，你同時承擔reacher和encourager的角色。你在改善自我，也同時在利用變色龍效應鼓勵另一半成長。
所以，如果你是較弱的reacher一方，就應該努力提升自己，學會成長，在進步中收穫最好的愛情。在這個過程中，你應該先學會和自己談一場戀愛，愛自己是一場終生戀情的開始。
還記得電影《北京遇上西雅圖》嗎？湯唯扮演的女主角文佳佳，起初還是個驕橫跋扈、粗魯潑剌、三觀不正的“敗金女”。當她經歷了情夫的失蹤、經濟的凍結等一系列困難後，終於決定做出改變，開始新的生活。
於是她扔下名牌、拿下架子，一改以往的奢侈嬌氣，化身為樸實熱心的鄰家姑娘，洗去“小三”的身份，擔當起母親的責任，甚至是自力更生開創了事業，最終也如願收穫了與Frank的美滿愛情。
當你改善生活，開始鍛煉，努力工作，把自己變成更有競爭力的人以後。心儀的那個TA也會被你感染，並跟著你成長，最後兩個人都在這段關係中變成最好的自己。這，才是值得追求的最好的愛情。
你同意這篇文章中的愛情觀嗎？
【拓展閱讀】
1《霍亂時期的愛情》
“世俗的好處：安全感、和諧和幸福，這些東西一旦相加，或許看似愛情，也幾乎等於愛情。但它們終究不是愛情。 用一塊沒有淚水的海綿將有關她的記憶徹底抹掉，讓她在他記憶中所佔據的那塊空間裡長出一片罌粟花。”——摘自《霍亂時期的愛情》
2《愛你就像愛生命》
王小波是一個既浪漫又專情的人，他寫給妻子李銀河的書信一直以“網路手抄本”的形式在讀者中流傳，每一篇都像一件藝術品，他的表達除了對李銀河個人的感情外，還具有極高的審美意義。《愛你就像愛生命》是國內首次成書的王小波李銀河書信獨立版本，此書系王小波生前從未發表過的與李銀河的“兩地書”，也是迄今他們夫婦最完整和獨立的一本書信集。
3《愛的藝術》
弗洛姆進而提出，愛是一門藝術，要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識並付出努力。在這裡，愛不僅僅是狹隘的男女愛情，也並非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現，要發展愛的能力，就需要努力發展自己的人格，並朝著有益的目標邁進。
4《最好金龜換酒》
兼具愛恨情仇與人生思考的文字，講述平凡生活中的不滅夢想 。驚覺迷失在世俗標準與別人世界裡的傅真，決心用一場間隔年尋找自我。她與丈夫毛銘基辭掉了令人羡慕的工作，從英國飛往墨西哥，由北至南遊歷了拉丁美洲數十個國家。在大山大水的自然之間，從拉丁美洲人的生命智慧裡，傅真找到了內心的某種平靜，也建立起重新“入世”的精神力量。
5《我愛問連嶽》
“時間能解決一切；如果時間都解決不了，那麼，除了給自己更長的時間以外，恐怕別無它法了。你問"一顆小石子扔進心湖，該如何儘快地恢復平靜"？正確的答案是，我們只能靜靜地站在湖邊，讓那些漣漪擴散、消失；而那顆石子將沉在湖底，成為湖的記憶。如果我們跳入湖中企圖撫平水波，只會折騰出更大的動靜。”——摘自《我愛問連嶽》