男人，你無須刻意延長射☆禁☆精時間

（談性說愛中文網特約專欄）常有男性朋友在諮詢中談到這樣的問題：“在和女友做☆禁☆愛時，如何延長時間不射☆禁☆精？”進一步問其原因，回答多是為了讓女友獲得不斷的性☆禁☆高☆禁☆潮，也希望同步達到。

也有女性朋友談到，在和男友做☆禁☆愛時，男友總說“這次時間長不長？”，“和上次比怎樣”，“時間長不好嗎？”，“我的性能力厲害吧，時間就是證明”。可這位女性朋友說,自己並沒有感受到做☆禁☆愛時間長會給自己帶來不同的感受，而迷惑的是，男友是在和我做☆禁☆愛，還是在和時間做☆禁☆愛？

的確，男人和女人在性認知、性☆禁☆欲喚起和性動機上是存在差異的。在做☆禁☆愛時，由於彼此對於性☆禁☆愛的理解和追求的不同，時常會對做☆禁☆愛時間的長短有各自的看法。

我們通常看到的是，男的想延遲射☆禁☆精來達到和女友同步的性☆禁☆高☆禁☆潮；而女性，或許是想得到更多的情感撫慰以及自己內心感受的品質，並不十分在意高☆禁☆潮是否非要每次都實現。

性☆禁☆愛無須持久戰

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先要明確的是，女性的性☆禁☆高☆禁☆潮並非在每一次的性☆禁☆交活動中都會出現。即便是性反應敏感的女性也不見得出現。

這是因為，性☆禁☆高☆禁☆潮的實現受到諸多因素的影響，如情緒、身體狀況、生理或心理變化等等。因此，即便男性想盡辦法延長和女友的性☆禁☆交時間，結果並沒有什麼用。

不僅對性☆禁☆愛品質沒有貢獻，男性刻意延長性☆禁☆愛時間，尤其是超過半小時左右，還會使得自身產生一些不舒適的身體感覺。比如，前列腺過度充血、性☆禁☆交後會睾丸墜脹感、排尿不暢等。

而對於女伴來說呢？還會因長時間的抽☆禁☆插和摩擦活動，導致盆腔充血、下腹脹痛、白帶增多、外☆禁☆陰紅腫等。

都說做☆禁☆愛是體能運動，一點不假。不言而喻，長時間的做☆禁☆愛，會耗精力、體力，性☆禁☆愛之後，也深感疲勞和倦乏。

所以，性☆禁☆愛不需要持久而戰。男性非要刻意延長射☆禁☆精時間，則需知曉利弊所在。與其做無用功，不如使用性☆禁☆技☆禁☆巧，而事半功倍。

性之快樂並非只在高☆禁☆潮

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很多男人都有這個困惑：“體驗不到性☆禁☆高☆禁☆潮，那能叫性滿足嗎？”是的，男人的性滿足獲得通常是通過射☆禁☆精來體驗到的。但這是男人的想法和需要，女性卻並非如此。

有些女性在性☆禁☆愛中，更多是傾心於浪漫柔情和溫馨撫慰，偶爾體驗到性☆禁☆高☆禁☆潮就心滿意足了。這就是女性對於性☆禁☆高☆禁☆潮的態度。因此，男人刻意延緩射☆禁☆精時間，並不能取悅自己的女友,因為她並不需要。

性☆禁☆愛中，男人應該和女友積極溝通，而不是以自己的以為，來揣測對方的性滿足有無達到。要知道，女性在性☆禁☆愛中，需要的是與心愛的人在一起，能夠感受到被呵護和被觸摸，能夠傾聽到男友的真情告白，這種來自心裡的享受，是她最大的快樂。

正如一句話所說：“女人最為看重的男人器官是他的那顆心”，這才是性快樂的關鍵要素。

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她的“性思”，你要懂

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性☆禁☆愛的完美需要知己知彼，因為，性☆禁☆愛不是一個人的事情。男人要主動瞭解女友的“性密碼”，比如，對方性☆禁☆欲的特點、性敏感區、對不同性☆禁☆交體位是否可以接受等。

瞭解了這些，或許就不必再糾結於做☆禁☆愛時間的長短了，因為，在性☆禁☆愛中，你們會更加注重前奏，通過撫摸時間的持續延長，女友會逐漸進入性快樂階段。

其實，性不僅是一種單純的生理活動，比如，肌肉收縮、全身緊繃和血流加速等生理反應，它更是一種內心感受。說白了，性☆禁☆高☆禁☆潮，就是幾秒鐘的快感，但真正可持續的快樂是關愛和撫摸所帶來的滿足。

（文/彭濤 澳大利亞科廷大學博士、哈爾濱醫科大學副教授、性健康研究與教育中心創建人。現任中國性☆禁☆學會理事、中國性☆禁☆學會青少年性健康教育委員會副主任等職。）

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