教練說：防高吊弧圈總出界，是擊球時機不對

防很轉的高吊弧圈總出界是什麼原因

Q：找教練+對於一些很轉的小高吊球，用直板推檔應該怎麼防，每次一防沒發力都出界，我反手是主直板推檔結合橫打？

國球匯君玩乒乓球總是見到一些橫板打直板的，就是用這個套路，慢慢的、轉轉的拉到反手去......袁教練看不下去了，不帶這麼欺負我們直板的！

袁磊教練解答其實這個問題主要是問如何防加轉弧圈球或者說加轉高吊球。我覺得咱們有一個原則：就是要抵消旋轉，不管我們用什麼方式來接，目的就是要抵消乒乓球的旋轉。

順著這個思路，我們就能產生一些解決辦法了，比如說可以選擇在它旋轉最弱的時候處理，這樣會相對容易一些。

順著這個思路走，這個球旋轉什麼時候最弱呢，就是球落到本方球臺剛起跳這一下，應該是球旋轉還沒有起來的時候，這個時候人要迎的上去，板形下壓住，輕輕一點，基本上就能防住了。

然後你會說這個防守沒有品質，或者品質太低，這個時候你可以通過一些落點的變化來達到牽制對方的目的，比如他側身位元好，你可以變到他正手位，他正手好，你可以壓到他反手位。

接著往下說，什麼時候球的旋轉也沒那麼強呢，就是它的下降期，從高點期開始，它的旋轉是逐漸衰減的，離台越遠它衰減的越多，但是這個時候擊球存在一個問題，就是你沒有任何辦法去牽制對手，只能被動的防守，畢竟你是直拍的反手，如果步法沒有保證是沒有辦法做到反拉的，所以相對退出去接，這個是不建議的。

再一個多說一點，因為對方球比較轉，而且是高吊，弧線不會特別平，所以你一定要壓住板形，不要太往前送，要不然肯定會出界的，最主要的力量其實是卸力。

當然，還有一個比較高級的技術，就是你可以通過力量來抵消旋轉。前提是，你對這個球判斷很準確，你反手利用加力加速，板形下壓，通過出手時的主動發力把對方的旋轉抵消掉。但是這個難度真的很大，如果沒有前面卸力呀、擋呀的基礎，這個基本上是很難完成的，所以我還是建議大家先練習擋、卸力擋。

袁磊，人稱大慶球王，原國家青少年集訓隊隊員，曾兩次獲得黑龍江省少年賽冠軍，轉業後多次獲得全國金融系統、石油系統乒乓球比賽冠軍。2015年挺拔直通德國乒乓球賽票選冠軍，代表超峰體育赴德國挺拔總部參觀交流。